Татьяна
Весенняя медитация: "Глубокий вдох. Медленный глубокий выдох. Спина прямая. Живот втянут.На выдохе надеваем юбку. Застёгиваем пуговицу. Затем замок. Медленно и осторожно вдыхаем!"
А вы как медитируете?
Весенняя медитация: "Глубокий вдох. Медленный глубокий выдох. Спина прямая. Живот втянут.На выдохе надеваем юбку. Застёгиваем пуговицу. Затем замок. Медленно и осторожно вдыхаем!"
А вы как медитируете?
главное чтоб после медитации вещи нестисняли движение
Часы трусы и галстук можно одеть не втягивая живот.. )))
не интересно)))
Ну а если серьезно.. То в форме нужно быть всегда .. ))
кто ж спорит))))
Объясните, зачем медитировать?
А так же! Только в штанах!...
упор лёжа...жим глазами))
класс))))
Без юбки
А зря!))))
Да килт осталось нажеьь