Светлана Ахмедова
Проблем в жизни особых нет. Ночью просыпаюсь каждый час (без надобности). В чём причина?
Ответы
НД
Николай Дубинин
...Вы не осознаете свои проблемы ...ментальное тело перегружено, что не дает физическому телу расслабиться.
Мы не умеем быть расслабленными и живем в постоянном напряжении, от того нет спокойного глубокого сна. Только при глубоком сне, возможно восстановление энергий, очистки каналов и многого такого, что возможно только в фазе глубокого сна.
Светлана Ахмедова
Жизнь такая
НД
Николай Дубинин
...не нужно перекладывать ответственность за свое состояние на жизнь.
Все что внутри нас, вокруг нас, с нами - это накопленное нами.
Светлана Ахмедова
Внутри меня: очень сложное накопление- оно создано неблагоприятными обстоятельствами....а могло быть прекрасным, если бы не те трудности, которые были на моем жизненном пути. И поверьте, не мною были организованы сложности вокруг меня. Так что, если объективно, я всю свою жизнь боролась с преградами...кстати, добилась многого...Но это неправильно. Правильно, если бы моё внутреннее было бы создано в благоприятных условиях...я бы была счастливее, добрее, умнее... более полезной для общества, так как была бы ещё и здоровой.
Ел
Елена
А это же вы спрашивали про средства для сердца? Значит, звоночки есть... Сердце от бессонницы и страдает, не отдыхает. Всё связано. Оно во сне восстанавливается. У меня так было. Нужны калий, магний. В милдронате это вс ё есть. И ещё аспаркам. К врачу, ЭКГ сделать, пусть что- н. пропишет, пока не поздно.
Светлана Ахмедова
Милдронат попью...уже решила. Правда, дорогой препарат.
Ел
Елена
в ампулах дешевле - 400 с хвостиком. Пусть терапевт даст направление в процедурную. Бесплатно поколят. У нас так...У вас не знаю. ..Медицина знаете какая? Записываюсь к терапевту, говорю: голова болит. По-моему у меня ВСД, давление скачет.. Выпишите мне то-то, то-то и милдронат. Она смотрит на меня, выполняет и иду в процедурную с тут же купленным лекарством)))
Светлана Ахмедова
Я живу в Туркменистане...у нас всё не так.
Ел
Елена
Аааа, ну таблетки не сразу начинают действовать, а внутривенно через3-4 процедуры, слабость проходит, сон улучшается....как-то так...
Светлана Ахмедова
Попробую
Тот, Которого Раньше Звали . . .
Причин может быть множество: Нервы, избыток сна, дневной сон, климакс, отсутствие отношений (гормоны), неправильный распорядок, проблемы с сердцем... множество. Попробуйте правильно организовать питание и распорядок, часто это помогает лучше всяких лекарств.
Светлана Ахмедова
Спасибо
Тот, Которого Раньше Звали . . .
Всего вам доброго!
Людмила
пропейте курсом Магний цитрат с витамином В 60 мг 1 капсула на ночь...Это БАД, но прекрасно помогает от бессонницы, и нервы успокаивает. У меня такая же картина, только еще и стресс..
Светлана Ахмедова
Спасибо, попробую
Hi
Hiреr
Проверить гормоны щитовидной железы и эстрогены (как вариант) -чтобы исключить гормональные дисбаланс
Не
Незнакомка)
Я в хорошем смысле спросила про врача.
Hi
Hiреr
Сахар у вас давно повышен?
Светлана Ахмедова
Я не проверяла...Лет 5 назад его не было
Hi
Hiреr
я не врач -но предлагаю начать с врача (терапевта) , только врач может на основе анализов сделать заключение. А так -что угодно может быть, гадание на кофейной гуще.
Не
Незнакомка)
Но вы прекрасно разбираетесь в медицинских вопросах!
Алексей Волжский
Ой не говори , когда перепью тоже плохой сон , а после запоя так вообще месяц нужно что бы восстановится
Алексей Волжский
Скорее понимание
Светлана Ахмедова
Было бы понимание...и одного раза бы в год не допустили
Алексей Волжский
То уже установка , есть и такие люди , они вообще не грамма
Светлана Ахмедова
Я почти такая...Пью без желания...и не пьянею....поэтому почти не пью
Алексей Волжский
Правильно , зачем спирт переводить
ЯЛ
Я-Неординарная Личность...
Огород копать не пробовала?Сотку осилишь-буиш спатки Сутки!!!!!Даж ПрЫнц поцелуем не Разбудет!!!!!!!!
Лора
ну, с возрастом у многих хуже становиться сон, так что если причин нет, это просто возраст
Светлана Ахмедова
Ровно час сплю...и просыпаюсь
ВС
Вячеслав Серкин
Это не нормально. Но интересно.
Лора
попробуйте попринимать чт-то с мелатонином, с возрастом мелатонина вырабатывается уже мало, тоже может влиять на сон например Л триптофан, но только смотрите сколько его там , надо где-то 500 мг что бы было, дозировка
Светлана Ахмедова
У меня есть мелатонин...Почему-то от него у меня безудержный жор
V/
V/S/G/
Может память ? помню в ночное дежурство ..через каждые два часа - встал и пошёл в обход...
Светлана Ахмедова
Не...
V/
V/S/G/
тогда извини ..вариантов нет...
$Ф
$Фантазёр$
Меньше интернета за 2-3 часа до сна почитайте книгу лучше, мозгу надо давать отдыхать
Светлана Ахмедова
Не читается мне
$Ф
$Фантазёр$
Тогда медитируйте
Светлана Ахмедова
Тем более...столько дел...я игра
Светлана Ахмедова
Играю в игры перед сном
Феникс
Фантазёр прав и это уже доказано учёными
Светлана Ахмедова
Спасибо
Та Еще
ну не знаю, может быть вы что-то из прошлой жизни помните, я вот просыпаюсь ровно в 3
Светлана Ахмедова
Я тоже вставала в 3..и больше не спала. Потом стала в 3 часа пить ещё кардиомагнил...и засыпала еще
Та Еще
а мед с молоком на ночь?
Светлана Ахмедова
Не...это слишком просто для меня
Та Еще
ну я не загоняюсь, может быть организм, как предохранитель срабатывает и просто так нас бережет
Дмитрий Каракозиди
Надо узнать о тебе больше, тогда можно будет сделать определённые выводы.
Го
Гоша
У всех проблем одно начало-сидела женщина, скучала! 
Светлана Агламазова
Может,ты петушок золотой гребешок? И несёшь службу на маковке кремля?
Светлана Ахмедова
Не...
Светлана Агламазова
Тогда ты капитан корабля?
Светлана Ахмедова
Не....в научном институте работаю
Владимир
Организм проверят, не померло ли тельце. Обычно из-за этого 
Светлана Ахмедова
Похоже
Мд
Милая, добрая, очень красивая девушка
Возможно низкий уровень гемоглобина в крови или душно в комнате
Светлана Ахмедова
Спасибо
Мд
Милая, добрая, очень красивая девушка
Да не за что
Александр Козлов
попробуйте прослушивать на ночь матрицу Гаряева. мне помогло
Светлана Ахмедова
Я благодарю за Ваши мысли, которые, возможно, когда-то дойдут до моего понимания...и применения советов
Александр Козлов
да я сам такой . одумался ток тогда когда болезни приперли
Светлана Ахмедова
Может, Вы правы, пока меня не приперли болезни
Александр Козлов
успехов вам ,осознания и главное здоровья.
Светлана Ахмедова
Спасибо
НК
Надежда Княжева
Это возрастное ,надо почитать в гугле у меня та же ,,песня,,
Александр Юрьевич Бондаренко
как это нет проблем? а черная полоса у зеленского...
Светлана Ахмедова
Я же не с Украины...его чёрная полоса..для меня белая...радость
Александр Юрьевич Бондаренко
но именно она спать и не дает
Светлана Ахмедова
Не...спать не дают убитые украинцы...чьи-то дети, мужья...вот от это может
Александр Юрьевич Бондаренко
тогда правильно формулируйте это в вопросах... а в таком виде похоже на провокацию
ВГ
Владимир Гулинский
Место в душе отведённое для Бога, занято чёрте чем.
Другие вопросы