КЯ
Клецка Яволь
Ответы
Ма
Мария
Взять листок бумаги, написать на нём:- обязательно похудею на десять килограмм! Положить на табуретку, сесть на неё и десять часов не вставать ни по какому поводу!
VA
Victor Arthur Stratfeald
приседай , бегай занимайся в зале , делай зарядку . Не ешь и не пей ничего для похудения . Кстати , количество сладкого уменьши .
VA
Victor Arthur Stratfeald
я просто сказал , что примерно надо делать
Александр
Похудеть не сложно. Только вот что значит в попе) Нельзя похудеть в какой то конкретной части)
Александр
Урезайте постепенно углеводы в пище и как вариант уберите мучное и жирное(хотя бы уменьшите дозы) пейте больше воды , больше белковой пищи и будете худеть но везде по чуть чуть) Нельзя убрать локально жир в одной области но можно в принципе стать более подтянутой как вариант.
ММ
Мэриэн Мид
Тренировки в помощь и правильное питание
ММ
Мэриэн Мид
Тогда и не возможно будет похудеть
Жизнь Хороша
Ну не надо прошу тебя.Я умру без неё. ! )
Жизнь Хороша
вооот.!Хоть бы краешком глаза ? Ну пожалуста ! )
...
Приседай.. и похудеешь и подкачаешь..
...
Главное начать.. ) по себе знаю)
Похожие вопросы