Надо избегать тех,кто производит неприязнь т действует на вас,вызывая раздражение
несогласен!тогда всегда будит опасность с ними встретится!лучше поработать над собой!поменять свое отношение к этому!тогда будет так(да чтоб ты сдох в устах врагов звучит порой как будь здоров!) 
так они постоянно будут подвергаться испытаниям!будим постоянно от всех раздражителей прятаться!нет я несогласен!
Я толстокожая))))зачем прятаться,но и подвергать себя лишний раз не стоит.
я за то чтоб пользоваться ими как тренажерами!
Мне интересно сейчас осваивать осознанность как диссоциацию собственных эмоций.
В порыве гнева не говори и не действуй - вот правильное поведение при раздражении.
Раздражение...это когда не справился со своими эмоциями...неприлично допускать...
Я лично всегда на раздражитель реагирую спонтанно,....могу и в ухо зарядить.... 
не всегда у меня это получается, но стараюсь. роль миротворца мне залюбилась
она говорила про людей) не то что бы я не знала этого, просто однажды забыла) говорила что есть два типа людей, первые которые только берут. ну и там длинные разглогольства они не нужны. я кратко. и второй тип людей, которые дают, и чем больше они дают) тем больше к ним приходит извне. и там красивые слова дальше, но они тоже лишние. в общем основа краткая.
знаешь это все равно как( рука дающего не оскудевает)когда то знакомому рассказал эту формулу гармонии)так он мне ответил ну ты и жадный!и я подумал некоторые специально дают чтобы потом принять с лихвой!(такой себе духовное мошенничество)наверное это не тот путь!
наверное не тот) благодарю за приятную беседу) я в сон) доброй ночи)
благодарю
приятно
да...а дай ка я как скаажу ему...а потом ...-да пошел он...и гашу безразличием...
Редко. Я вспыльчива и плохо владею ситуацией. Стараюсь переучиваться.
Реакция на раздражение чисто интуитивная. Её нельзя предугадать...
вы сами в праве сделать паузу и выбрать реакцию!
Хм.. А если нет времени на паузу? Ожог.. Порез..
Выбор есть всегда, но дома могу дать волю чувствам, к сожалению....
если вы настоящая в этот момент не жалейте!
я про отрицательные раздражители....
все вокруг наше зеркало если мы успокоимся внутри тогда и все вокруг нас затихнет!и раздражитель тоже!простое отсутствие на раздражитель реакции это тоже помогает!не подкидывая дров огонь гаснет!
На работе, я в таких случаях смотрю в окно, и делаю глубокий выдох, мои раздражители замирают в ступоре......
Иногда времени нет выбирать раздражаться или нет- все спонтанно
так это наша жизнь !куда спешить? остановится )сделать паузу)и в этот момент самому выбрать свою реакцию)за нас это некто не сделает!когда говорят( не могу )получается что сами отдаем свой выбор) и ведемся на выбор раздражителя!а он пользуется этим случаем как кукловод!
Стараюсь изо всех сил Не реагировать. Но не всегда получается
Я эмоциональный человек, вспыхиваю мгновенно, редко выбираю.
часто не успеваю выбрать, идет ответная агрессивная реакция
вы не одна такая!этот навык нужно наработать!
Действую по трафарету, думать нет времени, когда раздражает.
Всё на автомате... Если мне не нравится - значит не нравится...
если бы это было так... вы бы не признались!
к сожалению я не успеваю осознать раздражитель, до реакции)
немало то что вы это знаете!немножко внимания и все получится!
бывает по-всякому...иногда просто не успеваю среагировать:)
а как же!я не поддерживаю вампира,поэтому не вступаю в спор
Я вообще не раздражаюсь. Просто не люблю идиотские вопросы