Можно ли в домашних условиях накачать пресс до кубиков?

Я собираюсь))кубиков не хватает))

А они вам нужны ? Думаю что всего , что нужно - у вас хватает. Очень даже неплохо смотритесь.

Спасибовот умеете вы уговаривать)))

Я просто умею правду сказать.... Девушке кубики не нужны. Для девушки (или больше для мужчины в девушке) важны бугорки. ....

Округлости?))

Конечно же. Такие заманчивые и привлекающие мужчин. Глаза мужчин прямо липнут туда....

это точно

Согласна))А если стандартные домашние условия?без бассейна и спортзала?))

Думаю, что можно. Если хватит силы воли.

Ээх)Сила есть...воля есть....а силы воли...нет)))

Меня уже переубедили)))девушкам кубики не нужны оказывается)

Конечно. Достаточно упругой груди и попы, и не обязательно больших размеров. Главное - упругость. Но, состояние кожи намного серьёзнее влияет на эстетическое восприятие красоты тела. Кожа должна быть упругой и эластичной.

Согласна)Главное держать всё в тонусе!

Не, непросто, а как бы выпендриться, смотрите, вон меня чо волнует, не то что вас. Молодец, Наташа, правильно всё делаешь)).

Да почему выпендриться?)))Одно время меня волновал этот вопрос))Вот и задала))

А потом поняла, что кубики не нужны?

Ну типа того))но это не значит что не нужно вообще ничего делать))

Серьезно? Ладно, тогда скажи что делать, я сделаю,

Ой не верю я в них)почему то

У меня руки слабые))

Приветик)

Кому?)

Разве?)

для других групп много железа надо таскать и питание охрененное надо

Ну да))все верно))

Делаю)спасибо))

Просто это в смысле без кубиков?))

пусть так))) перед тобою часто оправдываются либо ты тут от нехватки оного.

Все мы любим оправдываться)))и перед самими собой тож))

есть такое...

Удачи вам)))

спасибо)

Ох уж эти шарики))))

))))

Без диеты никак)согласна)

А почему?

на животе есть слой жира который никогда не уходит.....поэтому кубиков видно не будет даже если их раскачать. а вот у негров и арабов жира нет поэтому все мышцы выделяются....

Не думала что это от расы зависит)а у азиатов как?)

ну у северных жителей есть жир он необходим чтобы утеплять органы....а там где жарко то у них нет жира.....он им не нужен.

Почему?)))

Не нужно станков и утяжелений... только скорость и частота упражнений)

Думаете?)))

На себе проверял)

А вот у меня не получается)))

Тогда фитнесклуб, инструктор и теже самые тренировки на платных тренажорах)))

Нет возможности пока)))Поэтому про дом и спрашиваю))

Воо оно что!)))