ЭС
Эльвира Сабурова
Ответы · страница 2
МП
Максим Петров
Питаться надо правильно! Весь день ничего есть не надо, но на ночь... так чтоб уснуть тяжело было!)))
НЛ
Наталия Лебедева
Детей кормят кашками-вон они какие бутузики!)))
Ольга Лавина
Вообще, все зависит от конституции организма, и на тонкую кость очень тяжело навесить много сала
Дмитрий Р
Можно попробовать глотать мелкие тяжелые предметы, неперевариваемые желудком ) вес прибавится.
Иван
А что есть проблема. Многие хотят скинуть, а тут обратная ситуация... Ешьте больше сладкого )))
ЭС
Эльвира Сабурова
родители есть но они старые тяжело им
Иван
думаю Вы, как хорошая мама, стараетесь отдавать как можно больше времени детям, да еще и работаете дополнительно... Так?
ЭС
Эльвира Сабурова
да точно поэтому не могу поправиться?
Иван
знаете есть хорошее выражение - заботиться о родителях - значит беречь себя... Перефразируя скажу - заботиться о детях не значит забыть о себе полностью. им еще пригодится мамина забота в дальнейшем - будут первые синяки, потом первая обида, потом друзья, школа и так далее. И всегда главным человеком для них будет мама (я очень этого вам желаю).
Иван
всегда рад, если от этого легче - пишите (можете в личку) отвечу обязательно...
Василий Старосельский
1. Будте добрее. 2. Проверьтесь на глистов, а вдруг, вот и не в коня корм. 3. Еште чаще, но больше.
Виза Шиза
жри больше хлеба жареного, чипсы, шоколады вообщем главное это углеводы и майонез с хлебом
Виза Шиза
мне бы так жрать и не толстеть!!!!!! 
Nazif Kıvrım
привет как поживаешь знакомства знает, интересно, можем ли мы
Анна Иванова
Завидую! Больше есть и меньше двигаться пробовали? Еще жирные и сладкие десерты помогают...
Ruslan Kz
Кушать после 6 ти вечера! 
а потом еще перед сном! И главное обязательно завтракать!
Ольга Казакова
заниматься с отягощениями, питаясь правильно: белок 15%, жиры 15%, углеводы (медленные) - 70%.
Ольга Казакова
очень много литературы есть. по бодибилдингу, например. там и тренировки расписаны, как для набора массы, так и для сброса лишнего. и не бойтесь выглядеть монстром - женщинам это не грозит без инъекций тестостерона. только сперва проверьте сердце, прежде чем за штангу браться. и надо технику поставить. мой муж за пару лет тренировок и правильного питания раскачался с 68 до 100 кг
ЕД
Елена Дягелева
гамбургер+кола, не забудьте про майонез,это верный способ стать как дирижабль, успехов!
Светлана Груздева
Как медик считаю, что это - особенность Вашего организма...У меня, увы, другая проблема...
ЭС
Эльвира Сабурова
блин никак нельзя хотя б 5-8 кг набрать?
Светлана Груздева
Эльвирочка, очень сочувствую...но я не диетолог...наберите в поиске"как набрать вес"...
Надежда Лашкул
придет время и будете задавать вопрос как похудеть,я до рождения 2 ребенка весила49 кг.
Майя Овчинникова
У меня противоположная проблема. С каким бы удовольствием поделилась своим весом!
Ex
Exim_Box2003
Увеличить время между приемами пищи, есть обильнее, провериться на онкомаркеры.
Ex
Exim_Box2003
Ну в первую очередь, узнать у ваших родителей- в семье были случаи рака??? Если да, то на часть раковых болезней можно пройти обследование. Часто рак ну как бы "предраковое состояние" ухудшает усвоение пищи, истончает кости и пр. Но это редко, обычно просто высокий метаболизм. Т.е. все что ты не съешь, сразу перетекает в энергию.
ЭС
Эльвира Сабурова
тьфу тьфу не дай бог!нет не были такие случаи слава богу
ЭС
Эльвира Сабурова
тьфу тьфу не дай бог!нет не были такие случаи слава богу
Ex
Exim_Box2003
Тогда иди в качалку, и общайся с инструкторами, за год-полтора возможно увеличить свой вес.
ЭС
Эльвира Сабурова
ого так долго кошмар мне хотя б за месяц
Ex
Exim_Box2003
Такого не бывает, даже тестостерон сперва вам "выжгет" остатки жира с эстрогенами, а только потом начнет увеличивать мышечную массу.
Ольга Каменская
Предмет время сам наберется. Не парьтесь по этому,наслаждайтесь своей фигурой
Ольга Каменская
У меня в юности была подруга. Ну она и сейчас есть у меня.Так она тоже страдала,хотела поправиться. А сейчас излишек есть,после 2 родов. Так что забей и живи. Все само получится))))
Алексей Попкович
мой дед выращивает свиней на убой, так это - комбикорм+ ограничения передвижений
Марина
Нужно кушать углеводистую пищу. По возможности содержание жира тлже побольше.
Евтюхова Марина
Если женщина худеет -значит влюблена,если женщина полнеет,значит счастлива а
ТС
Татьяна Серова
У меня подруга всю жизнь старалась набрать вес а когда набрала не рада стала.
ТС
Татьяна Серова
Это так кажется когда нибудь вы вспомните мои слова.
ЭС
Эльвира Сабурова
ну может быть но мне щас надо
НС
Наталья Семененко
кушай на ночь тортики, кашу манную и все что калорийно и пережевывать не надо
Похожие вопросы