На ночь варёная репа. Травы кроме солодки шиповника. Капуста, редька и любая зелень. Зелёный кофе с имбирём. Семечки только подсолнечные и тыквенные. Хлеб чёрный. Из сладостей - только мёд и то в разумных количествах.
Обжарить кабачки, кусочками,листья салата или пекинской капусты, дайкон на крупной терке, сухарики. Заправка на свой вкус.
благодарю) возьму на заметку)
Если не возбраняется можно и кукурузы, или зеленой фасоли, стручковой.
фруктовые с разнообразными ингредиентами...))) И чем больше разнообразие- тем лучше !
в это время года мы объедаемся салатами из зелёного лука, которого полно на огороде
Не пробовал худеть в серьез, но последнее время прибавил в весе 10-15 кило
Ну если она худеет-салат из тараканих усов,всеравно есть не будет
Тогда помидоры-огурцы и большой кусок сала




Мятый шпинат с ореховой пастой , кинзой и пр. приправами
спасибо, возьму на заметку
Обожаю свежую капусту с зелёным горошком с раст.маслом
сделай салатсо свежежей капусты лехкий и опититный
Добавь туда укроп и петрушку, будет интересней!
Добавьте туда пауков жареных.. Точно похудеет.
воздушные. Попкорн с сладкой ватой подойдет
делайте остро огурцы-помидоры 
Без майонеза и хлеба всё пойдёт
Морковка с капустой подойдёт?
Огурцы селедка молоко):):):)::
Надо понимать какая диета