Как поправится ?? вес 62 кг, рост 175 см. 27 лет, ем всё подряд и не в малых количествах. Могу в три часа ночи съесть пол палки колбасы с помидорами и хлебом. дрожи могу есть пачками, результата ноль. мясо ем почти каждый день. на глисты проверяюсь раз в год, у меня их нет.

Не поправитесь,не старайтесь.У меня всю жизнь так.Всё бесполезно,обмен веществ хороший.Но можно просто накачать мышцы.Для этого надо утром на тощах выпивать от 4 до 8 сырых яиц и есть не больше 2 раз в день по многу.Еду класть на большую тарелку,чтоб казалось,что её много.Делать упражнения вечером и после этого наедаться до отвала.Мышцы растут ночью.Худым не будешь,будешь стройным и накачаным

Не надо усиленно питаться,вы перегружаете организм а это не хорошо.Питайтесь нормально,три раза в сутки,ночью вообще не кушайте,внесите всего лишь одно дополнение к питанию:в обед перед едой выпивайте:сметану смешанную с томатным соком:50*50 всего один стакан и потом обедайте.И только в обед выполняйте эту процедуру.И все вес попрет как на дрожжах!

Это и не поможет, нужен рацион . еш в строго определённое время каждый день . утром ,днём, вечером, ночью . еш каши (геркулес,манку,переловку) ,пнй коктейли (молоко ,банан,яйцо,и дальше по вкусу), плотный завтрак обязателен, .. Не сколько раз в неделю по бакалу пива.. после еды желательно небольшие физ упражнения,

Как говорил мой папа - были б кости, а мясо нарастет!!! Не торопитесь поуправиться, не надо по ночам есть, заработаете себе болячки... Надо нервы проверить, а если нет нервозности или усталости, то у вас просто хороший обмен веществ. Но к эндокринологу для спокойствия сходите, сдайте анализы на гормоны.

И что Вы из-за этой ерунды переживаете? У Вас все впереди, а надо Вам это? Значит гены у Вас такие, у меня вес-54; рост-164, я -женщина довольно-таки преклонного возраста, но я ношусь как коза, молодая не догонит, и я нисколечко не переживаю, что я худенькая; за то легко. Сзади пионерка, спереди-пенсирнерка

почаще ешьте раз в два часа и по немногу. Походите в фитнес центр, или купите эспандр, гири на две руки. Сделайте дома турник, или есть продаются тренажоры но такой где и турник и перекладины для рук стоит около полтиника. Купите спортивное питание и проконсультируйтесь с тренером и диетологом

Вполне нормальный вес для вашего возраста. Если ничего не беспокоит, то вообще великолепно. Мне 70, при росте 170 см вес около 60. Самый большой вес - 64 - был в 19 лет через месяца армейской службы, затем - 62,5. Всю жизнь ел что хотел и когда хотел, чувствовал себя великолепно.

Может это наследственная предрасположенность и/и ли достаточно быстрый обмен веществ. Кстати на счет гельминтов (глистов), 95% их никакого участия в исхудании участия не принимают.Больше всего они вызывают анемический синдром и аллергизацию. Я вам как врач говорю.

У меня это точно так же, - просто таков обмен веществ. Ничего с этим не поделать. Кстати, у Вас недобор всего-то 3 кг. Это к сорока нужно иметь вес, равный росту минус сто. А к 50 годам - рост минус 90. А Вам сейчас нужно - рост минус 110. Так что - забудьте о проблеме

Владислав не парьтесь это гены, если родители были не большие...Я метр 54 , мне уже 23 года, вешу я 39 кило...уедаюсь всем подряд,ну также как и у вас написано: ) ходила в больницы,мне сказали что все от родителей,а они у меня маленькие,я смирилась и живу норм

ничего-ничего продолжай в том же духе, после тридцати пяти лет на таких наетых ресурсах тебя разнесет на раз-два и будешь пролазить в двери боком, раз сейчас так наплевательски к себе относишься)))) хотя бы в тренажорку ходи, чтобы не потолстеть))

Радуйтесь-молодые должны быть тонкими звонкими и им нужно много движения, а для рельефности мышц- физкультура и спорт. к старости пузенько вырастет и будете уставать от лишнего веса и вспоминать легкую походку худого молодого красивого себя.

я всю жизнь такая, и это хорошо, потому как с возрастом народ усиленно борется с лишним, а у нас все как было так и осталось-ни каких тебе проблем с жирами, а кушаю все подряд,уж скоро полтос исполнится,из зависти называют взрослым подростком

Да чего Вы заморачиваетесь????? Люди морят себя диетами и голодом, чтоб похудеть, а Вы ночью колбаску можете кушать!!!! Да это ж счастье!!!!!! Чем стройнее, тем красивее! Тем более для молодого мужика! У Вас всё прекрасно! Кипарис стройный!

я так же даже протеины в чистом виде ел,и также проверялся,сделали вывод что это я в кого то из родителей такой худой,и желудок здесь не при чём,врачи говорят что обмен веществ в норме и ни чего во мне из продуктов не остаётся ))

По норме Вам надо поправиться всего на 3 кг. Да мелочь это! Радуйтесь жизни и ешьте вволю. Правда. если Вы все время хотите есть, едите, но вес не набирается. то, возможно, есть проблемы с обменом веществ. Можно к врачу. Но зачем?

Качать мышцы и набирать качественную массу. А питаться нужно правильно. а то так и до гастроэнтерита недалеко. А чтобы наращивать массу, нужно тягать железо. Видимо, вы - эктоморф, и жир у Вас в организме не откладывается.

Радуйтесь! У Вас нет НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Зачем Вам? Правильный обмен веществ - это редкость. А вот если будете поменьше есть , сокращаться будет выделение желчи постепенно, можете потом и поправиться. Если пожелаете....

посмотрите на своих родителей. Может это гены? И оставьте себя в покое, если Ваша худоба не связана с болезнью и Вас беспокоит только эстетическая сторона вопроса. Поверьте гораздо хуже, когда рост 162, а вес 175

Я помню лет в 25 искала диету для набора веса-нашла 3-4 блюда.Все вокруг хотели похудеть.Я-наоборот.вечно ещё со школы подшучивали над моим бараньим весом.А после 40лет-как-то само получилось.Но я уже не хочу!!!!!