А телосложение какое? Худощавое или спортивное? Жировая ткань легче мышечной, надо наращивать мышечную ткань - силовые упражнения, еще там что-нибудь....
спортивное. мышцы не появятся из неоткуда, для этого надо массу набрать. в том то и дело, я спортом занимаюсь но ничего не растёт, кроме грудной клетки и крыльев
Кроме анализов на глисты другая врачебная помощь была? Например, консультации специалистов?
да была и не раз, гемоглобин 188, в остальном всё нормуль
Увы, помочь не могу ничем, только если посоветую почитать какую-нибудь специальную литературу. Конечно, от конституции много что зависит. Может, еще возраст молодой, а после 30 возмужаете.
та я нервничаю много и по пустекам и по поводу, мне вчера сказали что меня сократили на работе, теперь точно пару кило скину ))
Не нервничайте, конечно. Если есть руки и голова, то работа найдется. Желаю успехов.
Не ...этот вопрос закрыт,у вас на роду написано быть худым,хотя если каждый день есть гамбургеры чипсы и пить колу может не на шутку разнести))))))
ешь 5-6 раз в день небольшими порциями в одно и тоже время, походи годик в тренажерку, подбери спортивное питание. мышечную массу тогда наберешь
вам нужно поменять жизнь, сделать, то ,что вы не делали, попробовать то, что не пробовали, попробуйте -пусть не на 180, но хоть на 90, - и это изменит)
если бы вы были моей то я свою жизнь на все 180 развернул бы рядом с вами ))
Владислав...тогда ищите)) 
да ищу. пока без результатно, мне пару раз разбили сердце и по этому я очень сильно обижен на жизнь
мне жаль, что так у вас произошло, но вы молоды, -любите себя! и не будьте эгоистичны,...и все будет хорошо!!! 
спасибо!и вам удачи 
Бисквитные торты не пробовали....по одному, в день, 1 кГ..........бока появятся через неделю, а через месяц спросите совета, как избавиться от боков.
А вот как уйти этому весу потом...
а это уже ....другая история))))
поверти я знаю куда деть лишний вес )) я веду очень активный образ жизни
Ну и пользуйтесь своими возможностями кушать по ночам, "коллега"))) По-моему, это удобнее, чем постоянно думать о том, как бы не съесть лишнего.
Я при росте 176 до 35 лет весил 75 кг.Затем с возрастом резко прибавил до 94. А сейчас держу вес около 85 кг.Спортзал три раза в неделю.(1960 год рожд.)
пейте тминное масло или семена тмина можно заваривать или так жевать, еще хильба (Пажитник сенной, хильба или шамбала (лат. Trigonélla foénum-graécum)
и вас это расстраивает) у вас все нормально пока, вот к нам девушка поступила в больницу рост 165см, вес 26 кг и говорит, что она нормальная ((((
я сам живу в Крыму, приглашаю вас в гости, скорей всего я влюблюсь с первого взгляда ))
благодарю, в ближайшее время к сожалению не могу приехать к вам в Крым, хотя очень бы хотелось , говорят у вас сказочно красиво , но иметь в виду на будущее буду.
да я с сестрой был в новом аквапврке неделю назад, в моём городе, там просто сказка ))) даш свой ВК ?
у меня нет странички вконтакте, я ее удалила год назад, на то были веские причины(
жалко у меня фоток прикольных много (( так бы и тебя узнал )) маил ру есть ??
Да вы приколист, однако... Зачем вам поправляться, идеальный вес...Были б кости , мясо нарастёт, знаете такую поговорку? Питайтесь обычно)))))
Проверьте гормоны щитовидки: ТТГ, Т3, Т4. Может у Вас их гиперфункция. Если это так, то надо просто провести терапию и начнете набирать вес
хааа,я тоже таким вопросом задавалась,и все равно ничего не помагала)))только беременность на время помагла))и то потом быстро сбросила)
не переживайте может еще наберете))
К врачу! Существуют болезни, когда определенные продукты не могут усваиваться( в организме отсутствуют ферменты для их расщепления)
от колбасы и дрожжей пачками вряд ли увеличится вес. скорее испортится ЖКТ. дело скорее всего в скорости обмена веществ и в гормонах
Не надо спешить обжраться и толстеть.
если нет проблем со здоровьем на пример с позвоночником, то советую качать самые крупные мышцы - спина, бедра (+ мышцы живота и грудь)
у меня торс раскачен хорошо, грудная клетка, крылья, на турниках за спину подтягиваюсь 10 раз. вообще занимаюсь гимнастикой, позвоночник идеально ровный )) у меня руки и ноги тонкие и слабые.
написал качать, имел в виду штанга и тренажеры! хочешь быть широким чтоб понтов больше было?
да вот думаю тренажор уневерсальный себе домой купить, но пока с фенансоми трудно (( он собака дорогой
штангу сделай, качай спину и ноги, 1 день качаешься, 2-3 отдыхаешь!
та я уже привык. бабы не обращают на меня внимания )) я уже лет 10 на сухом затворе сижу ))
спортсмены нынче не в моде?
А "щетовидку" проверять не пробовали? При нарушении в работе чаще всего люди очень сильно поправляются, но бывает и сильно худеют.
Вам даже можно позавидовать в некотором смысле и только по--доброму. Вам нужно обратиться к диетологу, он даст Вам хорошие советы.
Значит, как говорят, ни в коня корм. У меня когда язва была я весил 57 кг., рост 178. Может желудок борохлит, и при этом может не болеть.
Мне бы ваши проблемы))) гормональный фон проверить ещё надо. щитовидка может - это к эндокринологу
Попробуйте есть поменьше. И забудте про желание поправиться. Можно еще в спортзал сходить, мышцы подкачать. Все будет нормальнт
Дорогой Владислав, у Вас отличный обмен веществ, дефицита массы тела нет, ешьте больше белковую пищу, есть специальные коктейли