Как поправится ?? вес 62 кг, рост 175 см. 27 лет, ем всё подряд и не в малых количествах. Могу в три часа ночи съесть пол палки колбасы с помидорами и хлебом. дрожи могу есть пачками, результата ноль. мясо ем почти каждый день. на глисты проверяюсь раз в год, у меня их нет.

а за чем мне гинеколог ?? )))))))

в целом он тоже в иммунной системе разбирается. в работе секретерных желез. нужно составить полную картину состояния организма

да нет я парень )) мне встрёмно к гинекологу идти ))

я бывает и по 12 сплю )) диета у меня строго мясная ^^

Питание любое, но всегда в одно и тоже время...от качества и количества не зависит...но утром и вечером желательно - кашеобразное...а мясо- оно вес не прибавит лишь энергию....

У тебя вес не маленький

мне 75 нужно для полного счастья

Ну если прямо таки нужно,то вперёд и с музыкой)

Взаимно)

Я не инвалид чтобы по врачам ходить

согласен смотри что бы не было поздно

Это ты смотри за своим здоровьем в 77 лет а я уже как нибудь

я разговаривал с Владиславом при чем ты квартальное хамство не украшает

не злитесь товарищи !!! Комуннизым вашему дому ))

Бодибилдинг и тренажерный зал тебе в помощь

Не то ждешь. Потом с тоской вспомнишь свои 62 кг.

да я парень !! почему вы все меня с девкой путаете ??

Ну тогда может пиво с чипсами?

а ещё детские смеси правда дороговато но результат спросите у качков

Нет, домой не надо. Нужны хорошие стойки для штанги, их домой не притащишь. Иди в зал. Там единомышленники, мотивация есть, что бы товарищи по залу видели твои успехи, это важно.

та я как то пришёл туда пару месяцев назад, там такие дядьки огромные по два метра, на меня все так посмотрели как коршуны на егнёнка, мне стало встрёмно и больше туда не пошёл. у меня есть на раёне офигенный новый спорт зал, но там цены космическике. я так прикинул мне луше один раз раскошелится на жилезо домой чем через пару лет отдать в три раза больше денег в качалке

Иди в дешевый спортзал, к дядькам, никто на тебя не смотрит, это комплекс . Наоборот, если ты пришел- значит тебя уважают за это. А в зале есть много тренажеров, которые тебе будут нужны. В е домой не купишь!

кстати вчера с другом разговаривал на эту тему. он качёк, казал что в моём случае лучше не приседать со штангой, могу позвоночник повредить. лучше лёжа жать вес. если я домой куплю для ног куплю такой тренажёр, это нормально будет ??

Привет! Ты из тех, кто не слушает советов поэтому не спрашивай, а делай как тебе кажется:) я не хочу тратить на это время! Удачи тебе на пути проб и ошибок:)!

та не все торчки сухие )) есть ещё варианты ??

Ну, не знаю. Если и глистов нету...)))

Во! Это они все полезные продукты поели!!!