Бросил курить 1 января 2015 года, без таблеток и тому подобное в один миг резко без рассуждений.Курил 20 лет. А вам слабо?

нет просто делюсь радостью

поздравляю!!! обычно это сила воли

нет тут силы воли. Просто терпение

и? что вас так затронуло это?)))

осуждать будет -

да уже не помню....но ник припомнился...

Серж я не наемник- заказы не принимаю. Осуждать я себя никому не позволю, и сам не осуждаю, так как я не имею права. Пусть каждый строит жизнь такую, какую он или она хочет видеть и жить в ней. Вывести меня из себя мало кому удавалось. это мой полный ответ.

молодец -

и год не срок и два не срок и 20 не срок

точно не начну, ибо много людей которые верят в меня даже тут нашлись включая Вас. Но есть и которые завидуют и говорят нехорошо обо мне и моей маленькой победе в большой войне.

да я в приципе поделился способом могу добавить только : ТЕРПЕНИЕ НУЖНО АДСКОЕ ибо будет так плохо что ад может показаться детской шалостью

назначьте себе ключевую дату, она может быть через год может через день. А теперь будет немного смешно: Я распечатал крупно на листе А4 "Я бросил курить" и развесил там где я бываю время от времени. Например туалет на холодильнике на входной двери ну в общем там где будет постоянно маячить надпись. Но я развешивал после ключевой даты, что бы себя поддержать. И САМОЕ ГЛАВНОЕ дать себе обещание ну или себе клянутся что ли... Я например поставил себе жесткое условие что если я закурю то моя любовь к себе и мое уважение к себе и гроша не будет стоить. Если бы я обманул то обманул бы не всех окружающих, я обманул бы только себя.а теперь неприятное.... вам надо взять дня 4 выходных (если работаете) вам нужно будет больше спать, так как дизтоксикация организма будет тяжелой. Облегчает Апельсиновый сок, яблочный сок, морс клюквенный несладкий. Будет тяжело но не никотиновых пластырей ни жвачек ни затяжки В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ. за 4 дня организм естественными путями будет выводить никотин, это первый враг который нас "привязывает" к этой привычке. а вновь закурить вам не даст свое самолюбие и уважение к себе любимой. Вот и увидите как же вы себя любите и уважаете себя и свои решения.

самое страшное дизтоксикация (меня врачи откачивали) 2 и 3-го лежал не двигаясь обливаясь потом

Это именно от курева дизтоксикация??? Я становлюсь очень нервной, если хоть 1 день не покурю

Нет, не слабо. Легко! Продержаться 10 лет, вот это уже посложнее будет....

Максим, я могу одно сказать- лучше второй раз я чечню пройду чем через это пройду повторно

главное никаких пластырей и прочей хрени и ниодной затяжки а кодировка ... посоветую рассказать близким родным друзьям что бросил (это может и не так) и поверьте это держит еще как

просто не хотите. Извините за прямоту, а так вам не слабо

да, не хочу, поэтому и слабо...

большое спасибо, ваше слово поддержало меня больше бы таких людей как Вы

да в принципе поделился уже, вот только добавлю не силу воли надо а терпение

просто бросил, главное пережить момент дизтоксикации организма.

вы боитесь сильной ломки, то есть плохо может быть так, что чуть ли скорую не вызываешь, дизориентация в пространстве тошнота и т.д. это надо пережить от 24 часов до 2 суток (у всех симптомы по разному протекают) при том, как бы небыло плохо, ни сигареты ни никотиновые пластырь с жвачкой . Нужно помнить ОДНА ЗАТЯЖКА И ВАШИ СТАРАНИЯ ВЫВЕСТИ С ОРГАНИЗМА НИКОТИН НАПРАСНЫ.

8 лет не курил, вроде восемь не помню. А сейчас опять курю, значит не слабо, человек многое может!

спасибо, это то что мог достичь

ну вот специально спросил А вам слабо? ну вот никто не ответил что не хочу)))

понимаешь в чем дело, грешник.... я-то и не начинала даже....

Мне не слабо! Бросил без всего в один миг 1го июля 1989 года.Курил 26 лет. Догоняй!

лжете Вы. Вам далеко не слабо. Вы ни чем не хуже меня, может даже сильнее. Вам просто лень напрягаться в этом деле. Извините за прямоту.

ничего страшного) прямота всегда лучше)

не за что медаль, хочу исправить ошибку сделаную 20 лет назад

пусть будет и так за то бросил

нет вам не слабо, я уверен в этом, просто вы этого не хотите и не желаете. Извините за прямоту

Так вы правы,за что извинять)))

назначьте себе ключевую дату, она может быть через год может через день. А теперь будет немного смешно: Я распечатал крупно на листе А4 "Я бросил курить" и развесил там где я бываю время от времени. Например туалет на холодильнике на входной двери ну в общем там где будет постоянно маячить надпись. Но я развешивал после ключевой даты, что бы себя поддержать. И САМОЕ ГЛАВНОЕ дать себе обещание ну или себе клянутся что ли... Я например поставил себе жесткое условие что если я закурю то моя любовь к себе и мое уважение к себе и гроша не будет стоить. Если бы я обманул то обманул бы не всех окружающих, я обманул бы только себя.

Я молодая, здоровая женщина, я ещё лет 30 проживу!!!))))))

ты боролся как лев

Сергей, я уверен что завтра что через месяц и через год и через 10 лет я не закурю. так как я себя и свое слово уважаю больше чем какую то низкоуровневую привычку.

поддерживаю...я не закурю потому что неакусно