Здесь нужна помощь...и бывает чужие больше помогут , чем те ,на которых больше надеялся..
найти верных друзей сходить в церковь надо попат на службу когда правится и на тощак .
Как Мюнгхаузен - взять себя за волосы и дернуть вверх! Не раскисать ни в коем случае 
нет ничего хуже болота из наших мыслей ...наша жизнь строится только из их формата ...
Держаться за веточку и плавно шевелиться из стороны в сторону и тогда все получится
Если ты понимаешь, что это болото- уже хорошо! Осталось встать, вычеркнуть и уйти...
попросить Бога чтоб он тебя вытащил из этого болота и Он это сделает с радостью
Надо как Ежик в тумане когда в реку попал,на спинку лечь и ждать чего-нибудь.))))
Безвыходных ситуаций не бывает нужно только сильно захотеть и постараться..
семейная лодка разбилась о быт? смени обстановку и глянь на себя со стороны.
Найти стимул,или человека,который подаст руку помощи.Кстати такие ещё есть!
представить что кому-то еще хуже и попытаться расправить крылья и взлететь
нужно увидеть ветвь, которая так далеко и так близка к тому что тебя спасет.
не знаю в каком ты болоте... помогает кардинально поменять свою жизнь..=))))
Либо строить гать, либо из этих последних сил рвануть на сухое место.
если есть верёвка привежи к себе и к тому что рядом например: дерево
Успокоиться, собраться, и сделать рывок. Либо оставить всё как есть
а ты поверь в себе и ты выберешься обязательно, удачи С новым годом
скоро оно само отпустит. есть такое противное слово - потерпеть
перед прорывом всегда так, либо человек ломается, либо растет.