Последнее время, в моду вошло вести здоровый образ жизни, и придерживаться правильного питания. Не знаю как вас, а меня этот факт очень радует, потому что в большой стране, должна расти здоровая нация. А вы уже перешли на сторону спорта и ПП?)

В институтские годы мы чего только не ели и не пили) Я тоже вспоминаю эти времена с ужасом) А что вы имеете в виду по поводу полезных добавок?

Ну к примеру сейчас, из добавок кроме Симбиозис Альфлорекс, я ничего не принимаю, никакие дополнительные протеины, креатины и.т.д. Спорт чисто для здоровья, симбиозис Альфлорекс ( он же живые бифидобактерии) для правильной работы кишечника. За этот год , сколько я занимаюсь собой и своим здоровьем, мне удалось и вес привести в порядок, и фигуру.

Так можно же вообще никакие добавки не принимать, если вы и так на ПП, или я чего то не улавливаю.

Любое привычное изменение рациона, может привести к изменению состава полезных бактерий в микробиоте кишечника и , как следствие, к дисбалансу в кишечнике. Объяснять что это такое не буду, поскольку сами наверное понимаете что это такое. У меня же и до этого были проблемы с кишечником, поэтому мне без бифидобактерий, вроде Симбиозиса Альфлорекс было просто не обойтись.

колонизировать марс? вариант интересный, но вряд-ли меня возьмут! )))