Не могу сбросить да же несколько килограмм лишнего веса, то ли силы воли не хватает?!

Хлеб хоть ест?

Нет...

Я хлеб хоть кусочек но в день съедаю, а когда и 2, хлеб надо есть.

ГОЛОДАТЬ МНЕ НЕЛЬЗЯ Я НА ЛЕКАРСТВЕ пожизненно.

неа, питание не меняла. Сейчас начала л-карнитин пить, посмотрим. Уставать стала, а он хорошо энергию дают

Вот загадка прямо. Что то м эндокринной системой. У меня то гирертериоз все силы выкачивал. Сначала была как скелет. Потом понесло.

ну мне и лет то сколько, может как говорится не от котлет, а от летхотя опять же есть и худые. ААА это кость с каждым годом шире делаетеся

Вот и я подумала. Это кость пушистее становится))

они такие кости

Да.

Первый месяц худеют внутренние орграны: печень, сердце и.т.д. поэтому не заметно

Как бы опять не сорвалась, и так вес больше ста

НИКОЛАШКА ХТО Ж ТАК МОТИВИРУЕТ?

Надо у Еленушки спросить

Стараюсь придерживаться в еде раздельного питания.

Это всё ерунда. 2 часа в день среднем шагом ходить и отказаться от булочек.

Я только что 4 пирожных съела с кофе, брат вчера принёс мне.

Приятного аппетита.

Раньше долго была в отличной физической форме.

Есть такая теория.Женщина если хочет ребенка,должна быть немножко "жирненькая".Так Природа заботится о запасах на с непредвиденный случай.Я вашей ситуации не знаю,но такой вот вариант существует

Ну вот каждое утро подходите к зеркалу и начинайте делать зарядку физические упражнения, а муж что говорит?)

Я одна живу, мужа нет.

На ютубе посмотри комплексы упражнений со своим весом и трень около зеркала под музыку, исключи алкоголь мучные изделия сахар и активно гуляй двигайся и будет тебе успех, уменьши количество порции, пей больше воды

Спасибо постараюсь заняться не откладывая.

Мотивируй себя роликами из ютуба начни с малого каждый день делай разминку зарядку, и постепенно увеличивай нагрузки

Да вот именно.

Да вот именно.

Уже нет.

а зря

А фигура полная.

Хорошего человека должно быть много

Нужно сбросить.

Я почти не ем после обеда.