Как вы сами считаете - какая разница у вас во времени между тем как вам нужно вставать(просыпаться) и тем, когда должны были выспаться))?

Хочешь я тебе загадку задам. Вот просыпаюсь я в Москве, хотя недавно был во Владивостоке, причем просыпаюсь по московскому - ночью. И у меня работа. Скажи мне, какая разница во времени со сном и работой у меня на данное время?

Недоспишь - плохо, лишку переспишь - тоже нехорошо. Днём поспишь - ходишь, как контуженный... Не знаю, сколько мне спать! )) Или климат у нас такой...)

я сейчас нахожусь в 9 часовых поясах от дома и теперь сплю круглые сутки только на работку просыпаюсь и покушать..

Есть конечно! Ведь мы на разных часовых поясах! Но когда идти спать каждый наверное решает сам для себя!

Разница по времени, когда промурлычет мама ПРОСЫПАЙСЯ КОТЕНОК и когда крикнет папа ВСТАВАЙ ЛЕНТЯЙ!

с учётом вставать на работу и просыпаться-30 минут, а чтобы выспаться мне нужно от этого ещё 2 часа

пара часов.. может час... но если каждый раз увеличивать то можно и весь день проспать !))

По-моему у Вас хроническое недосыпание???:) Все вопросы про сон..., я уже зеваю..!;)

Разница совсем маленькая, или ее нет совсем, выспаться хочется всегда

Всего пару часов. По будильнику встаю в 6.30 сама просыпаюсь часов в 8-8.30

Внутренние часы организма идут независимо от нашего сознания.

5 часов вполне хватает в день .но выходной поспите часов 7-8

все зависит от индивидуальных потребностей организма

У меня есть правило: НАДО! Проснулся - значит выспался.

я сплю сколько спится..свободный график и это кайф ! ))

хрен поймешь!! толи я сова толи я в холодильнике сплю!

один раз моргнуть между семью и одиннадцатью утра....

Никакой. Я высыпаюсь и времени хватает. (6-8 часов)

встаю когда нужно а все остальное время отдыхаю.

Не измерима. Встаёшь рано, просыпаешься к обеду.