ну, допустим, можно, люди так делают, например, есть те, кто отказываются, но зато регулярно колют себе комплекс витаминов, и пр, замещающая диета и пр. но, главный вопрос - зачем? так или иначе, человек является всеядным хищником, как медвежка, например, про аминокислоты и цинк и иже с ними, тем более нет смысла говорить, как ни трудись, коровой не стать, если ею не родиться )) так что соглашусь с Вами, это, в целом, бессмысленно.
аа ) таки Ви об этом )) ну, тогда было другое время, теперь закономерно перешёл на другой этап )) в т.ч. +30 кг массы тела, тот образ больше не соответствовал моему внутреннему образу, каждому разумному свойственно меняться )
Понятно...

кто сказал, что мясо необходимо, Серёга? ...нет, я не поддерживаю агрессивной компании вегетарианцев. приём пищи вообще - это не пополнение энергии, это чувственный опыт. когда человек получит весь его объём, отказ от мяса (и пищи как таковой) станет для него потребностью. человек легко сможет перейти на праноедение
Когда с голода выходить, сразу кушать нельзя, поэтому начинать надо с каш
Я прочитала, что каши бесполезны вообще
А клетчатка по вашему тоже бесполезна?
Овощи и зелень, фрукты, бобовые, самая полезная клетчатка
))))
про 150-220 вы откуда числа взяли ? и да - взрослый организм хомо вполне способен обходиться вообще без мяса ! это научный факт.
п.с. я могу в день и 400-500 съедать и даже без термообработки ! так что ни грамма не веган. просто неправдивая информация играет именно врагам на пользу - зоошизикам и пропагандонам веганства
Легко. В теплый сезон, не являясь убежденной вегетарианкой, прекрасно живу без мяса, - есть его не хочется. А если поем вопреки нежеланию - становится нехорошо. Так что утверждение о необходимости мяса представляется весьма спорным. Все очень неоднозначно.
Смешать, но не взбалтывать?.. )))
Поочередно, смотря, какая ситуация)))
Иначе будет взрыв)))
Так и знала, что это шахидский рецепт )))
Точно!))) один шахид нашептал))
я не ем мяса....Отказаться от него можно.. Мясо это белок...а булок можно возполнить другими продуктами.... А если не можете откаазаться по вкусовым привычкам- так это только привычка 
Кстати , в свете последних событий , намного тяжелее проходит заболевание и значительно дольше процесс выздоровления от коронавируса,у вегетарианцев и сыроедов ..
Вооот... хороший аргумент
я уже отказалась....Ооочень редко....Дело в том,что пока в семье были мужчины, ела каждый день. Надоело. Теперь одна и разгружаюсь. Холодильник выключен....
Потре,,,ой йо!Прям всё так и сказано
Как можно поедать трупов,,,,А ещё для этого лишать жизни,взяв на себя всю боль и страх убиенного зверька!?
НА НЕКТРЫ СРОК..НУ БЫЛО Я ЛЕТ 5 ЕГО НЕ ЕЛА В ДЕТСТВЕ-СВНИНУ.ПОТМ ЕЛА..ПОТМ ПОСТ ПРОБОВАЛА 1,5 МЕС ДЕ-ТО..ПОТОМ ЗАХОТЕЛА КУРИЦЫ ДИКО
Цифры неправильные. Даже в советской армии нормы мяса были другие. Это для спортсменов какие-то нормы или для шахтеров.
это точно
А веганы наверно защищают права свиней, которых откармливают на мясо, и бройлерных цыплят... 
Веганы едят зелень тем самым лишая тех же животных корма.... лживые защитники они
Вот именно. А редиске разве не больно, когда ее ножом режут?
Что бы защитить животных и растения им надо просто умереть
Чуть неверно.. организму необходим набор аминокислот и витаминов.. и если человек сможет их добыть без мяса, его право..
это как зачатие в пробирке...
Оно даёт шанс на дитя тем, кто иначе не может
но мясо это не зачатие, через него лучше всего усваиваются и белки и аминокислоты и цинк и кальций и фосфор тоже
Ну микроэлементы восполнить можно и витаминными комплексами
Но зачем себя так мучить, если человеку зубы даны богом. Мы же не травоядные
Есть же у людей убеждения.. главное при этом, чтоб все грамотно и сбалансироанно
Без проблем. Про необходимость- сказки. На планете живут племена не только без мяса, но почти вообще без белковой пищи.
Необходимо - громко сказано) белки - возможно. Но не мясо. Жить можно - легко и просто. Пока отказываться не собираюсь.
Нет, мясо это не только белки, это цинк, кальций, фосфор,Это железо, это аминокислоты. Именно при употреблении мяса организм лучше всего "всасывает" все это в себя
Лучше всего - возможно... Но и без него не помрёт человек и здоровью отказ не повредит)
130-180 гр. в сутки , пожилым людям ещё меньше . Если есть молочные и бобовые, то ещё меньше. Можно жить, веганы же живут.
Веганы разве живут...они ч=существуют, ведь против природы не пойдешь,
Ну почему же , они живут очень даже не плохо , а вот кто мясо любит больше чем надо , потом расплачивается больными суставами .
Человеку ведь бог дал зубы, это значит причислил нас к классу хищников, а не травоядных. А мясо надо кушать в меру, как я и написал в вопросе
Для употребления сырого мяса необходимы как минимум более острые зубы и сильные челюсти, более сильный состав кислоты в желудке , что у него нет и поэтому человек может есть лишь обработанное мясо , следовательно не является хищником .
Человек не всегда был таким неженкой..... это со временем наш желудок стал таким капризным, как впрочем и другие органы
Да неужели , вообще то анатомия человека не изменилась с момента его появления .
Не самого мяса. А тех составляющих которые в нем присутствуют. Выпейте 2 яйца и будет то же эффект) это к примеру.
Просто надо включить мозги и решить, нужно ли тебе это мясо и что оно сделает в твоем организме. Посчитайте + и -
Я 20 лет вегитарианец много было тяжелого труда..и ни грамма не жалею.))) Лошади на травке на овсе живут ))))
эх
Есть огромный плюс...чувствительность выше к природе..Но для тех в ком много недовольства -минус...это будет сказываться на выплесках потом..
это ужасно.... сравнивать человека с лошадью. как вы могли так
Плоть живет по законам природы И клетка правктически одна и таже...Мало того человек живет по звериным законам до сих пор причем более жестоким..
Надо есть то что требует организм. Он сам знает что иму надо. Есть чтоб не хотелось есть, а не нажраться.
Теоретически можно заменить растительными белками... Но я не готова полностью отказываться от мяса.
могу неделю не есть....) совсем отказаться не пробовала, но думаю можно) тем более замену можно найти
например?
например фасоль, соевое мясо) и т.д....глубже не вникала
кошмар
та нее, нормально))
если ты меня разлюбишь ой.... если буду кушать только фасоль в тот же вечер я умру
ох...мужчинам дааа, мясо ничем не заменишь)
Точно)



а карантин мог бы быть интереснее и познавательнее

