Каждое утро холодный или контрастный душ , со стоп по лимфатоку в верх , потом растирание и похлопывание тела с массажным маслом . Массаж лица делаю каждое утро нефритовым массажером .
Хорошо
Я предпочитаю когда мне делают массаж, так лучше расслабляешься и чувствуешь, самомассаж не делаю могу просто походить по колючему коврику.
У меня два массажёра,один для шеи,второй для поясницы и для ног,включаю их и балдею))
Тот,который для поясницы им можно всё,как пояс надел и всё,а самый кайф,когда он отключается и по ногам прям,как иголочки бегать начинают и так минуты 2-3)))
Просто массажёр.Их сейчас много всяких в продаже,вот,я и купила для расслабления и ножки устают,их массировать.
На яндексмаркете я заказывала)
мне культи приходится) щипать,растирать)) мять)) и,по животу мягкие похлопывания)
ну приходится))) но спина иногда болит))
Способов много. Главное правило: от конечностей - к центру, к телу, к сердцу.
Нет
кладем под каток и раскатываем и все проблема решена
А Вы можете управлять катком?
я нет но есть тот кто может им управлять
При усталости мышц пальцами разминаю болевую точку.
Сначала сказали , да, а это посыл с подсознания
Да нет написала, потому что нет да не говорю)
Так мы уже другую тему обсуждаем?)
Так я про спину. У меня часто плечи или поясница и сама могу больные точки нащупать и размять
Ну это конечно получше чем противовоспалительные уколы
Люблю массаж шеи, снимает усталость и головную боль
Может вы слишком высоко держите голову
Мозги не влезают, дико умная 
Вы мне перевернули представление о мире, я Наивно думал дикий ум это когда не могут даже писать
Дико в смысле неуемно, не обузданно, не сравнимо и прочие сравнения
Может у Вас страстный ум или определенно дикий?
Значит не покажется дико прямо тут испытать страсть?
Простукивание, похлопывание, тряска, мягкие прыжки
После скандала удобно, есть кому постукивать
Хорошо, что хоть про половые органы предупредили)))
Вы тоже не переусердствуйте)))
поработать чего нить оно и разминается.
оригинальный самомассаж



Тогда не вижу смысла в массаже.)))
Не меньше чем у физкультуры
Член в лимфу?
Оригинально.
Встаёшь и трясётся весь
Можно после душа, заменит полотенце
Не. Сильная трясь - лучший лимфомассаж
Отныне применяю ! и стирки меньше!
в инете на ютубе есть..
от периферии в центру
Позвольте разве не наоборот??
Мочалкой в душе 
Опять новенький))
Иногда люди не просыпаются...
Проверится на тромбы аневризмы аритмию , пить в меру и мах можно описаться
Обычно называют мужчина с чувством юмора
Не похоже что душа улыбается
Как относитесь к чёрному юмору
переведи прибалт
видимо такие скоты как ты вырезали людям органы в косово
проверься, скажешь свой диагноз
Ты сейчас выпил или трезв? Серьезно
конечно бендеровец. ты же с украинского сайта
конечно. дон течётиздалека