Люди которые ложатся спать с пустым желудком и спокойно засыпают! Как? Как вы это делаете?!

ураборайся с тремя детками, мужем и мамой инвалидом и стоя заснёшь

Попробуй двести приседаний перед сном я знаю, что я злой))))))))))))))

А вы попробуйте, просто возьмите, и не обращайте внимания на голод

с точки зрения квантовой механики пустоты нет, с этим и засыпаем)))

Тоже не могу понять как это они делают я вот не усну если не поем)))

Когда я переходила на этот режим, то пила много воды. Сейчас кайф.

я тоже не понимаю логики ,если так лягу то встану и пойду на кухню

Очень просто сила воли режим питания диета и фитнес залог успеха

Если сильно устать то можно и в мороз с голодным желудком уснуть

совсем пустым невозможно, можно хотя бы кефирчиком приглушить!!!

запросто))) хотя... неее ложится спать не поев, это преступление)))

Как мужчины могут засыпать спокойно, когда вас нет в их постели?

я таким не страдаю. а вам советую посчитать блинчики перед сном.

Не думаю о том что он пустой,на крайний случай можно воды выпить

я всяко не к этой категории отношусь.пока не покушаю - не усну!!!

Легко! Это дело привычки и на голодный желудок спиться слаще!

Стакан воды и пока желудок не понял, что его обманули засыпать.

Мысли - начало поступков...перестань перед сном думать о еде )...

я только еще собираюсь это начать с очередного понедельника)))

Ем часа за четыре до сна, на сон грядущий выпиваю чашечку воды.