С учетом того, что есть люди которым на завтрак есть нечего, советую из солидарности голодать. Как только встает настолько важный вопрос - голодайте. Если будет легче поститесь. Среда и пятница постные дни.

Полноценный завтрак с белками, жирами и углеводами. Не даром говорят:"Завтрак съешь сам...".

Ешьте то что больше всего хочется, главное не зацикливаться на лишних калориях.

англия ..утро..овсянка..бэримор..нет перловка сэр..ну ..почему..подлянка сэр

копченного цыпленка по возможности с пивом и сверху кетчуп чили

всё равно придётся расплатиться-или здоровьем или настроением

Овсянка конечно хороша, но от бутерброда отказываться нельзя!

Овсянку с малиновым вареньем! А бутерброд оставьте на обед!

Я бы сначала на себя в зеркало глянул:)) а там бы уже решил..

жири всё пока желудок работает будет язва выбора не будет

Если проблема со здоровьем то пока придется есть овсянку

нельзя себе ни в чем отказывать. Конечно же бутерброд

попробуйте бутерброд с семгой! и сытно и полезно

Съешьте бутерброд и походите пешочком до обеда.

Бутерброд! Надо себя радовать, тем более утром)

Полезную овсянку на жаренном бутерброде.))))

съешь холодильник. желудок сам выберет

конечно овсянку, ну а потом уж бутерброд

вопрос-то риторический! Бутер, конечно!

Не жарьте бутерброд , полезно и вкусно