Яблоки. Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть...
Купи кресло напиши на нем с большими буквами ДИЕТА и начни сидеть))
с места, которым сядите)
п.с.не в обиду, эт шутя, я Вас не видел даже)
Отказаться от хлебо-булочныз изделий, сахара и майонеза... пока все
займись спортом.от того,что похудеешь фигура красивее не станет ))
С очистки организма - это раз и прогнать все плохие мысли - это два.
Советую спорт зал, или упражняться дома будет получше всяких диет
Не ешь после шести вечера и ешь все раздельно,,часто но по немногу
с куска хорошо прожаренной свинины))) а потом переходить на диету.
Первый очередь надо отказаться от хлеба, больше овощей и фруктов,
попроще тебе какую диету экстренную или прост профилактическую?
аааааааа пинка надобнос?))) ну так чего сразу то не попросили)))
)))) не за советы спасибо, а вот пинок, мне ваш не-поможет
а что помоджет?))) может дам может дам че ты хошь ой че ты хошь))
Ну воспользуюсь вашими советами))
а это пожалуйста, мне не жаль)))
Убрать сладкое, хлеб, жаренное. 5. Приемов пищи в день. Больше воды
Я тоже сижу на трёх диетах (на одной не наедаюсь) 
С замка на холодильник.Судя по аватарке КАКАЯ ДИЕТА!!!!!!!!!!!!????????????
Надюша я против диет,сама не сижу не на каких диетах.незнаю какие
Поеште! кто ж на голодный желудок на диету садится?. не порядок....
Лист формат А4, большими буквами ДИЕТА, садишься и сидишь УДАЧИ)))
Не есть за 4 часа до сна, и после 3-4 дня не есть мучного и сладкого.
Есть. Перед зеркалом китайскими палочками я так за год 7 кг убила
со своего рациона питания, я так сбросил 15 кг даже не глядя назад