Все... решила сесть на диету...с чего начать? (попроще)

исключить хлеб белый,сахар,сладости и картофель с майонезом.

подумай а надо ли оно тебе! может лучше питатся по распорядку

решили по худеть идите работать физически на пример в огород

НЕ жрать, а кушать, и пить по больше, не напитки, а просто воду!

Разбавьте ложку меда в воде за 30 мин. перед завтраком и пейте

с начала ... просто есть всё , но вовремя , не злоупотреблять ...

Фрукты и овощи, но самое главное идти бегать, отжиматся и т.д.

Фаина Раневская говорила: Фигура либо есть, либо нехрен есть

купите книг о диетах, сядьте на них, посидите и успокойтесь))

с фруктов, в ниж много витаминов и не какого вреда организму

Записаться в спррт зал и сжигать больше калорий чем сьедать

Зачем диета? Начните правильно питаться, займитесь спортом.

не есть после 6, утром не набивать живот. Заниматься спортом.

Варёная грудка-белок и сложные углеводы-гречка,рис,овсянка

Меньше жрать всякой дряни и больше двигаться. Проще некуда

уберите сладкое и мучное от себя подальше и не вспоминайте

Если хотите похудеть, то есть хороший скотч для похудения!!

садись на всю еду какую хочешь скушать)) причем голой попой

Сперва сядь. А потом посмотри раздавилали ты ето диету

некушать после 18 00 урезать в пище порциии + спортом займись