Надежда
Ответы · страница 13
НЯ
На100 Ящий Мужик ...одиссей!.
Возьми кредит или ипотеку..........Сразу похудеешь......... 
Талантбек Тиленбаев
не надо садиться на диету, надо просто правильно питаться!
ПИ
Павел Иванов
Перестать есть на ночь. Лучше питаться часто и помаленьку.
АК
Александр К
Изменить образ жизни и мыслей. И Быть стрессо устойчивым 
АН
Александр Новиков
Чтобы похудеть в талии. Бегать каждый день по 3 киломметра.
Ш.
Шамиль .
Садись сразу на три диеты. На одной обычно не наедаешься ...
Владислав Миккель
Поесть пирожное и сесть на диету завтра(читай каждый день)
Лека Лютер
выкинь всё из холодильника и потрать все деньги на одежду
Ни
Николай
тортик оставить на завтра или уж прикончить его сегодня...
AZ
Anton Zakitniy
Перестать есть сладкое во второй половине дня для начала.
Vlad Chernov
секс (самое простое) правда после него так кушать хочется!
Юрий Шаров
НАДЕНЬКА подумай как следует зачем ты себя мучать будешь
Надежда
Спасибо.конечно))) но я не до фанатизма
Юрий Шаров
все равно не надо если человек полюбит то он и будет любить тебя любую
Юрий Шаров
вот и подумай зачем себя мучить
Надежда
А живот , вот зачем он мне?
Юрий Шаров
каждый день но сразу много не делай а по том постепенно по больше и с несколькими подходами
БП
Быстрое Перо
берите много вкусной еды, ложите на стул и садитесь на её.
Андрей
На ночь не есть углеводов вообще.. Это первое и основное))
Сергей Безроднов
посчитайсколько калорий тратишь сейчас и вычти отуда 1000
Акжупар Садуахасова
никакая диета не поможет просто пей побольше воды в день
Алик
...для начала сесть и все что не нравится пробовать есть ))
Андрей Яшин
значит вопрос с ужином отпадает)))врагу будете отдавать?
Андрей Яшин
правила как и законы чтобы их нарушать?)))
Надежда
Это да))) и на работе иногда даю всем расслабиться..
Надежда
А я не у кого не спрашиваю))))
Надежда
Особенно когда все работают, а мы на шашлыки на природу, только от этого двойное удовольствие))))
Надежда
Ну диета только после шести))))
Иван Ситяев
с характера и желания:всё просто:пишу из своего опыта.))))
ЕС
Евгений Стариков
Вот Вам хороший, доступный метод:
Ле
Лена-Сава
Для начала положите диету на стул - так сидеть удобнее
Похожие вопросы