напиши на бумаге..ДИЕТА , положи на диван и сядь на нее
С вопроса -"Что в своем мировоззрении нужно изменить".
С воды.

не садиться на диету, просто контролировать питание.
с мужчиной и спортом, калорий там и там можно скинуть
надо всё в комплексе еда+тренировки+самообладание))))
Секс и кекс, если не помогает-второе можно отменить!!!
ограничить сладкое и мучное,не есть жареное и мучное
после 6 не есть и физические упражнения мне помогало
Установить себе лимит калорий в сутки и не нарушать)
Помойму у тебя все хорошо, просто не заморачивайся...
Помойму у тебя все хорошо, просто не заморачивайся...
Помойму у тебя все хорошо, просто не заморачивайся...
На мой взгляд это вам лишне... и я не про килограммы)))
думаю начинать проще с холодильника =)))))мне помогло
Ну сначало начни с тортов,потом кончиш по таблеткам
с воды. минеральной. без газа. без устали. постоянно.
кремлёвская диета, советую, можно всё кроме мучного
Сначала отметить это событие шашлыками с друзьями!
Самый раз,) ну и конечно движение и не переедать,а так у каждого своя физиология,некоторые от воздуха полнеют
с физиологией можно и побороться
Если есть сила воли,а если нет то после первого нервака штурм холодильника)
Диета есть зло! много других методов для похудения!
Физическая нагрузка,зарядка,а кушать надо !
Надюша! у вас хорошая фигура и прекрасно выглядите,просто держите себя в тонусе и диета не нужна!