Анюта
Ответы · страница 4
КГ
Коротких Глеб
не кушать после шести, аэробная нагрузка, сжигатель пищи.... натуральный.
КГ
Коротких Глеб
попробуйте покушать после шести, а потом попить крепкого чая без сахара.... когда ляжете спать - почувствуете что желудок почти пустой
АС
Алекс С
займитесь спортивным образом жизни.бег фитнес плаванье,+ экстрим спорт
АС
Алекс С
главное психологическая установка и постоянная мотивация +практические действия(если не поможет тогда токо к врачам)
Вероника Королевская.
Если вы в своей квартире лягте на пол - 3-4 ,чтобы была грация и пластика...
ЛС
Лена Север
Идите на тяжёлую физическую работу, предварительно создав кучу долгов.
Mirga De Gain
Огород+лопата+10 часов под солнцем=гарантированное похудение за неделю
Даниил Чиж
Хм. А если заменить огород на случайную местность, лопату на меч и добавить в схему агрессивных сторонников креациноизма?))
Mirga De Gain
Так и за три дня лишнюю массушку скинуть можно 
Mirga De Gain
Необходимо еще местность подходящую приметить, чтобы агрессоры потом не разбежались)
Даниил Чиж
*нараспев* Гдееее мой славный коооонь?
ЖФ
Жанат Файзуллин
пейте иван-чай и займитесь физической работой...а то сидение на жопе ???
АБ
Андрей Б....
заняться спортом с утра пробежка и вечером пробежка течение получаса
СБ
Сева Бахарев
перейди на курятину.. утром супчик.. вечером... ножку из этого супчика..
СБ
Сева Бахарев
и вес сьеденногоне должен превышать700 грамм..+ можешь выпить два литра воды.. или чаая зеленого без сахара.. вкрайнем случае.. три карамельки..
Вадим Шашкин
Вам-то зачем? Вы само то. Малина земляничная. Есть за что подержаться.
Анюта
большое спасибо,очень приятно!
Ле
Леонид
день на помидорное поле, ночь на помидоры и так все лето без выходных
СП
Саня Пономаренко
уменьшить объем получаемых калорий, увеличить нагрузки физические.
Alone In The Dark
Волосы перестаньте красить и ходите больше "акцент" ходите больше!
Alone In The Dark
Это лучше чем себя уничтожать при помощи еды! ))
☭∮♫Андрей Оренбургский∮☭♫
жрать нужно меньше...в Бухенвальде ни одного толстого не было же....
~Восточная Сказка ~
Правильно питаться и спорт хотя б просто много ходить.
АБ
Алексей Бобков
неследуйте советам из диет что есть чего нет,прочто еште или нет )
Лиана
Попросить кого нибудь чтобы вас заперли в комнате на целый месяц)
Вячеслав Смагин
Сначало надо выучить русский язык,чтобы понимать,что происходит
Вячеслав Смагин
Сначала надо мозг должен потолстеть,затем надо понять,что для начала надо вспомнить русский язык,понять своё положение,потом действовать по-своему плану...
ГБ
Галина Бурдилева
пингвины - это ласточки которые ели после шести, отсюда вывод.....
Rasul Musajev
двигаться больше надо. Сено косить в ручную , огород капать и тд
В2
Ваван 200
Посмотрите в ютубе что такое кардионагрузка там всё расскажут
ВД
Виктор Дракула
напиши на холодильнике -меньше жрать надо.- большими буквами )))
Похожие вопросы