как можно похудать без диет???помогите пожалуйста!!!

Предки вас бы не поняли-потеряли самоконтроль

бегать прыгать и скакать. Скакалка вам в помощ

Никак, все остальное - выдумки и шарлатанство.

кроссовки и вперед вокруг района, минимум 3 км

разбей питание на многоразовое и по чуть-чуть

Тренажерный зал + сбалансированное питание)))

ешьте все подрят фигура сама собой получится

ешь вода, пей вода, какать не будешь ни когда)

Меньше кушать... ( вот такая есть банальность)

Уж точно не сидеть и тухнуть перед монитором

Легко, иди ко мне подсобником и сбросиш.........

приезжай к нам в деревню, быстро похудеешь))

Урезать порции.Сижу на такой,пока помогает.

для похудению, толка надо сжигать калорию!))

Спорт, но правильно питаться все равно надо

Секс, секс, секс. Но потом не кушать сразу!)))

спортом заниматься и диеты не понадобятся.

физическая нагрузка. активный образ жизни.

Правильное питание и три литра воды в день

движение,чистая вода и правильное дыхание