правильно питание и занятие спортом 
никак ))) самый хороший способ меньше есть )
Жрать надо меньше, самый эффектный способ
сижу на 3х диетах.......не наедаюсь на одной!!
Уж Анюте надо не худеть, а чуть пополнеть.
Режим питания меняйте с завтрашнего утра
Приезжайте к нам в Казань и я проверю
хорошо,спасибо за приглашение
Почти рядом, скоро можно будет за 3 часа доехать.Москва- почти пригород Казани
Меньше есть и больше работать, двигаться.
но вцелом надо себя любить какая есть.
меньше есть, больше двигаться, работать...
корень жизни и пыхтеть пыхтеть и пыхтеть.
не ешьте после 18часов...испытано на себе...
Секс и кекс...не поможет,кекс исключить....
Что Ок? Иди уже быстрее,я на кондитерской фабрике работаю....
замечательно,и меня туда возьмите на работу
Так,значит с кексом вопрос решили.....
Как куда? В Нижний Новгород. Когда шарики и транспаранты вывешивать? Хлеб-соль готовить?
к Олесе она знает что там с ляхами делать
взаимно,это вы про себя!!!
Нет. Подруга есть Олеся она раздает рецепты как от лях избавится.
Анюта! Займитесь Body Flex. Найдите Марину Корпан в интернете. Я с ней привратилась в КОщейку. Муж есть заставлял.
Ну, есть еще физические нагрузки, спорт...
Ни есть после 6 часов вечера и не обедать!
ешьте воду, можно в ОГРОМНЫХ количествах
Правильное питание Вам в помощь и спорт.
либо спортом заниматься, либо заболеть
Вот вечно вы собой недовольны... Ну диету Дюкана погоняй. Ко мне сеструха приехала, полгода не видел. Блин! Ваааше не узнал - раза в три меньше стала. Обнимаешь и не понимаешь: поймал или нет.))
Чего не буду? Передумала худеть? Так там всё регулируемо: скока надо, столько и сбросишь. Это же не химия...
Почему же. Куча схем с лекарственными средствами. Даже те же фито чаи. По идее - тоже лекарство.
Я бросил пить и 11месяцев 13килограм нет
а я никогда в жизни даже непробывала спиртное
Попробуй дай стрес организму.но неувлекайся
я еще и с Вами поделюсь своим стресом
На фото ты выглядиш класно че худать.а стрес не бери дурного в голову
спасибо большое и за поддержку тоже
Привет родне не вешай никогда нос.мужики любят женщин не досок
можно.... кушать иеньше, а бегать больше
Через неделю организм привыкнет
есть только один способ....заклеить рот
уменьшить желудок операционным путем
а как же по - другому?!