Сколько нужно тренировок чтоб был хотя бы пресс, про кубики уже молчу??

Больше

Похоже на правду

У меня так, если не загонять себя. Плавно все.

Может уппражнение подскажите?

Я сидела на щадящей диете, бегала по утрам, и качала пресс от пола.

Спс

Планку попробуйте. Я правда до минуты дошла.