Андрей Быстренин
Ответы · страница 16
Nadya Palkaeva
сделать перестановку в кухне,повернуть холодильник дверцей к стене!
Надежда Кедина...
Только спорт и правильное питание.Но наша лень нам это не позволит. 
АА
Алексей Антропов
Попробуйте меньше жрать. И я вам гарантирую минус 25-30 кг за 3 месяца. 
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Может легче выпить яд сразу, чтоб медленно не гробитт свой организм?
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Ура! Вас убедили худеть не медленно.
Вадим
ага . очень не медлеенно...
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Расскажите ваш распорядок дня и питание.
Th
Theodore
Надо менять образ жизни. Похудеть легко, но вот удержать вес трудно))
Valter.nvkz
хах интересный вопрос ну заниматься спортом или соблюдать диету
РВ
Ростик Васильев
бегать три километра в день на тощак расторопщу пить два раза в день
Вовчик (Укг)
кофе какое-то есть рекламируют, а по идее ходить надо, а позже бегать
Н=
Наталья =)
не надо быстро, а то вернется все, короче СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ВМ
Виталий Мороз
Чуть-чуть!!! Ну хочется кг.5 сбросить!!! Ну тогда наверное лицо похудеет!!!
Н=
Наталья =)
все зависит только от вас, поймите, что это нужно только вам, каждое утро вставайте с целью улучшить свое тело, просто ешьте чуток меньше, старайтесь пить воду перед каждым приемом пищи и конечно же после еды нельзя пить минимум 30 мин, откажитесь от соли и начните с небольших прогулок
ВМ
Виталий Мороз
Всегда пил после еды(ЖИВИ И УЧИСЬ)!!!
Н=
Наталья =)
после еды нельзя, так как вода в этот момент замедляет работу желудка
ВМ
Виталий Мороз
Нас же веками учили:" А кампот???"
Ак
Акиана
Исключить сладкое и не пить на ночь. Самый поздний ужин, лёгкий в 19.30
Ак
Акиана
Печально. А что конкретно едиите?
🌸 ✿︎❤ ●•❤️ Лилия❤️• ●❤✿︎🌸 :) 🔥
Всякую ерунду. Но покупаю постоянно масло и майонез и хлеб всякий. Исключить бы...
Ак
Акиана
Да хлеб и майонез от него попочка растёт
🌸 ✿︎❤ ●•❤️ Лилия❤️• ●❤✿︎🌸 :) 🔥
Она умная. Я на ней постоянно сижу, она и набирает объем..
Соловьев Максим
Health-diet+Кардио упражнения40-50 мин в день,..Месяц-20 кг,причем без вреда.
!!!
Где почитать???
Соловьев Максим
Health-diet-бесплатный сайт("Мой здоровый рацион"),кардио-беговая дорожка или элипсоид(второй предпочтительнее но нуднее)..Частота пульса 65-75% от максимальной..Максимальная 220- возраст..
!!!
Спасибо!!
Соловьев Максим
На здоровье..Кстати бегать надо именно 40-50 минут..Меньше -не эффективно,больше-вредно..
!!!
Понятно.
ЕЧ
Елена Чеглакова
Утром - кекс, вечером - бойфренд, если не помогает, то первое убираем
Юра Полищук
Система очистки организма Коло-Вада+ (14 дней) результат от 3 до 15 кг.
!!!
Аааа
Манзума Васбиева
Вечером не кушать, заниматься спортом, ограничить калорийную пищу
Владимир Путешественник.
лопата штыковая бошш...в руки на поле и иб....ш.. 2 недели и как трость
Sladkaya
10 дней разгрузочных дней надо,после не кушать после шести 2 недели
Яр
Ярослав
не лесть в холодильник или еще лучше выкинуть его и не жрать МНОГО
Лесник Дьявольский
бег, частое питание, режим дня, повышенные нагрузки, думать голвой
Владислав
Не жрать,читать книжки,жизнь без еды и легкий способ сбросить вес
Ла
Лариса
Смотря на сколько, а вообще это вредно, потом ещё больше наберёте.
Элеонора Мамонтова-Стёпушкина
А может, не надо? Красивая же!!!
Другие вопросы