не подходить к холодильнику после 18:00, ну и до как можно реже
Марина не надо быстро худеть, потом наберёшь ещё больше вес.
поворачивать голову налево и направо....когда зовут кушать 
в интернете по ищите и там и найдете !!on the Internet and look up and there has
худеть вообще не надо.надо просто поддерживать себя в норме
Лимонный фреш на ночь. Но скажите "до свидания" желудку!
не действует, ем лимоны и ничего
Хмм, тогда не знаю. Гуляйте, скандинавская ходьба, бег. Каждый день 20 раз пресс.
Ааа! Ну все понятно! Отговорки всегда будете находить!
да нет, в этом и проблема что время нифига нет
меньше кушать ....чревоугодие -один из 7-ми смертных грехов ...
Понятно
не есть жирную пищу, и заниматься ежедневными тренировками
мне помогают три веи: работа, семья и дом)худею день ото дня)
конный спорт, тяжёлый труд и ещё много много много всего!!!!!!
Это мечта многих людей....скажу по секрету надо мало есть... 
я сбросил 8 кило вот так - http://marsel-makedonsky.blogspot.com/2015/02/blog-post_22.html
бегать и купить стафа и бежать с кость и не кормить его 3 дня
+99894 272 75 31 Работаю в Аптеке смс скин я тебя лекарства напишу
Турбосилим Капсулы пей день И Ночь Утром во вреямя еду по 2 капс
спасибо) но они же действуют как слабительное...
Как говорила одна знаменитейшая балерина : "НЕ ЖРАТЬ!"))))))))))
Тренажёрный зал, не есть после 18:00 и здоровый 8-9 часовой сон
Мотивация, намерения и программа тренировок тебе в помощь.
слишком долго писать но возможно я за 2 месяца похул на 15 кг
Не знаю... никогда не стремилась... а как быстро поправиться?
банально, конечно, но это так ,меньше кушать... заклеить рот.