Спортом заниматься, а не задницу за компом просиживать
не жрать,и полюбить всех,иначе стресс заедать придётся
Зубы, выдергать или челюсть сломать эффективная, диета
перестать сладкое есть тоннами, и двигаться побольше)))
Меньше есть , больше двигаться!!!) самый верный способ!)))
Рот на супер клей,через неделю шкура начнёт осыпаться:)
просто по меняйся со мной заработкам- у меня оклад 5 000р.
раздельное питание, фитнес, ну или пожить в студ общаге
После 6ти не есть..минимум мучного..спорт зал или фитнес
Это не ко мне . Я лично не люблю ХУДЫХ ,это от слова ХУДО.
знаю, как за месяц сильно похудеть: хлеб, вода и капуста
Быстрых способов нет. А так спорт и правильное питание!
не есть после 18 00 и лёгкое питание без сладостей мучное
Не есть после 6 и заниматься физическими упражнениями)
Да хотя бы ходьбой. Километров по 5 в день
и куда же мне ходить и когда?
Это уже не мне решать) я просто гуляю по городу с фотокамерой)
отпилите себе ногу...килограмм 10 точно скинете сразу))))
вы спросили - я ответил...если хотите похудеть быстро, то это вариант хороший...
а мне худеть не надо...при росте 184 вешу 78....мне не надо....
Вам в Рязанскую каменоломню, спросите бригадира Пашу))
ой
Не утерпел.Просмотрел страницы.А худеть то зачем??????????
есть в меру и только натуральную еду а не фигню всякую.
вопрос не ко мне.это на первый канал к елене мальцевой.
очень быстро этого захотеть и методично это выполнять