сбалансировать свое питание и менше жиров и углеводов
повесить на холодильник замок.а ключ выкинуть в речку.
не есть вообще, дней через 40-50, останутся кости да кожа
Ни в коем случае не голодайте и быстро худеть не стоит
Простая диета - выпивать стакан воды за три дня до еды.
ой...ё...
Понимаю... сложно.... А что делать?))))))
да......уж...
Все проблемы решаюсь одним двежениме ! Поднятием жопы
Аааа
а быстро не надо, для здоровья вредно. Надо постепенно
злая, но точная шутка - в Бухенвальде толстых не было...
Бросьте кушать особенно после 18.00 и больше двигайтесь
пить много воды, употреблять большое кол-во клетчатки
залепить рот пластырем,более действенного метода нет
Я И САМА ХОЧУ ЭТО УЗНАТЬ. НАПИШИТЕ КТО-НИБУДЬ РЕЦЕПТИК
СЕСТИ НА ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ПРОДУКТЫ И ХОДИТЬ В СПОРТ КЛУБЫ
быстро не бывает ни где, на всё нужно терпение и время.
Женщина без животика, что дом без мебели. Мерлин Монро
Занятие спортом и больше жидкости но не газированной
Не есть бананов и виноград
ммм самые любимы фрукты)))) БАНАНА
Диета и физ.нагрузка)А чудес не бывает...в этом случае)
А хотелось бы)))
Спортом заняться и есть меньше жирной и сладкой пищи.
Всё, праздники кончились, можно заклеить скотчем рот.
Стакан холодной воды перед едой и после шести не есть