употребляй амфитамины через 5 дней будешь как спичка.
придерживаться правильного режима и рациона питания
Каждый день надо заняться с любимым человеком сексом
Заняться спортом и употреблять поменьше жирной пищи.
по меньше есть, больше воды пить и заниматься физрой)
На роликах не умею
тоже раньше не у мела. научилась. правда сначала на ледовых коньках. правда вместе с сыном училась кататься.
Какая Вы молодец!!!
Какая Вы молодец!!!
Какая Вы молодец!!!
главное чтоб желание было, а то на словах не похудееш
я после того, как бросила курить поправилась и похудеть не могу. может у кого-то такое было
я держала диету самостоятельно без всяких советов, только жирное и сладкое не ела
Спасибо за поддержку! 5 кг уже скинула))) одежда вся на размер больше, а я радуюсь
Меньше кушать и больше двигаться. А зачем вам худеть?
тогда спортзал. Пиво не пить. От него быстро набирают вес.
Не жрать. Я пробовала, правда, долго не продержалась))
Эх
есть у меня 15 соток. нет еды. эфект 10 кило за неделю)))))
Хочешь есть? Жуй яблоко, не хочешь есть не жуй яблоко.
я прошлом вопросе я дал вам совет,как это провернуть
ну мож в другой раз
Ага на ближайшую неделю мне ждет только водичка и толчек)
с толчком поаакуратнее..)
Надо ж воду куда то девать)
не в штаны главное..)
Исключить из рациона питания - белки,жиры и углеводы
Способ только один - тратьте больше чем потребляете.
Поняла! Спасибо!
Перестать употреблять в пищу - белки,жиры и углеводы
Отрезать руку :-):-):-) (если что извиняюсь, черный юмор)
приобрести себе динамо-машину и вырабатывать свет)))
не издевайтесь над собой вам это не надо , вы красивы
не есть майонез сахар много соли и мучного и вечером
быстро - вредно для здоровья лучше медленно но верно
не сидеть на месте не есть и больше активного секса:)