Перейти на сыроедение. Поюроверено на себе.
не есть, кроме огурцов нечего)) нет не знаю я
Купить в аптеке пластырь и на рот наклеить.
Что-то часто такие рекомендации...
Ну да.. на скорость - только пластырь..
Написать на холодильнике "Здесь для тебя ничего нет. Хочешь есть - ешь яблоко". Но пластырь круче.
Вам это ни к чему. Хорошего много не бывает.
если это вы на фото я думаю не стоит худеть вы прекрасны
скажите абра-кадабра и хлопните в ладоши )))
спортом заниматься ....и правильно питаться
а потом потолстеть да еще и больше чем было
крос в шубе, бегать исключительно от собак!
Танцуйте после еды хотя бы час или бегайте.
Добавляйся в друзья.Чего-нибудь насоветую.
Быстро худеть - очень вредно для здоровья...
быстро похудеть вредно.Опять все вернется.
Перестаньте есть хлеб и больше двигайтесь!
Быстро не означает безопасно. Задумайтесь.
не знаю!!((Не есть вообще и постоянно бегать
По методике Ф.Киркорова:"Не жрать после 18.00"
Ходить в тренаж.зал и правильное питание...
Светлана, спасибо, но комплексы не пускают...
А какие комплексы.. поделитесь..
Личностные. Стесняюсь заниматься, когда за мной наблюдают.
Да это бред.. Все с этого начинают, в основном тренер говорит, как правильно заниматся, да Вы на фото просто конфетка..
не есть и работать в поле, ну или грузчиком
Есть в день два бутерброда и больше ничего
Не ем хлеб и колбасу и рыбу
Короче есть очень мало, и много ходить
меньше кушать и больше спортом заниматься