Как быстро похудеть?

Конечно помню.....

положительные эмоции ничем не заменишь....

абсолютно согласна с тобой)на то и есть инет общение..Спрашка в частности)

Всегда рад - общению прости завтра рано вставать...Спасибо ,Ната....

хорошо,Вадим!!Спокойной ночи!Рада была встретиться!)

спасибо) но я думаю я не смогу быстро отказаться от мяса рыбы и т.д.

главное, питаться раздельно, то есть только щелочные или кислотные продукты за один прием

я начал с ограничения мучного, полбулки бездрожжевого хлеба на неделю и не ем после семи..

а вы постепенно отказывались от еды?

именно так,без фанатизма...раньше голодал до десяти суток, но набирал ещё больший вес..

А как без этого??? Ну на то и человек, что бы преодолевать зависимость!!!

Есть ещё вариант, без зависимости! Ешьте немытые фрукты, особенно сливы))))

Мама привезла прям пакет слив, я даже не одной не помыла, ела но без фанатизма

Тогда пурген)))))))))))

Зато действенно, Елена

И творог

Какую одну ?Осоку ?)

можно и её

Она острая пипец

Я имею ввиду только овощи, желательно листовые

Хорошо, спасибо)

вообще???

Умру же

Месяц-на воде - не умрёте.

Аха

101кг.-рост186см.!!! возраст56лет.

Ооо. При таком росте не стоит худеть,думаю вам и так комфортно.

Хотелось бы кг.5 скинуть-хоть и комфортно!

я тренер по здоровому питанию

хотите стать стройнее и привлекательнее?

могу вас обрадовать, если есть желание, воля и тренер по питанию, все достижимо

Не ем

Тогда вопрос к диетологам.

Ясно

Вы первый сказали об этом!

кстати очень помогает вес сгонять и вообще полезно

Вообще не жрать?)как дальше жить

Ешь, когда голодная, а не из аппетита. И не объедайся. и Бегай))) Будешь худая.

Просто жрать меньше нужно))в Бухенвальде и Освенциме толстых никогда не было)))

Это точно и жили там не очень долго(((

нагрузки на работе получаю по 13 часов работаю...

тогда диета, но быстро не получится, тут все завит от физиологии человека

а медленно - не начинать...

В смысле правильное питание

спасибо вам добрый человек, вы меня обнадежили

на какую??? и это долго,а мне надо быстро....

чтобы похудеть, когда много беспокоишься, то худеешь

не тупи,когда похудеешь опять начинай есть но не так много как раньше!

хм

хорошо

ой.......