СШ
Серж Ш.
Принят ванну, душ,выпить чашечку кофе, какао...
снотворное и ЧИК,ты спишь)отличненький вечер
15 минут полежать на спине и думать о приятном
для начала надо уйти с работы и раслабиться
Самое лучшее - секс, если нет, то корвалол
леч на диван и включить любимую музыку...
Сделать ванну для ног, а еще лучше душ
поспать
рпедложить сделать массаж второй половине, а потом наоборот. а дальше как подскажет вообрадение