Как убрать живот? Реальные советы пожалуйста. Я не спортсменка и ей не буду( Липосакция тоже не вариант.

где можно почитать о массаже?

http://yespress.ru/poxudenie-jivota/massaj-jivota-dlya-poxudeniya.html

не хочу) стариться быстро. Вариант сморщенной стройняшки намного хуже упругенького чупа чупса..Но все же немного надо убрать. Годжи помогают, но мало, но спорт нет времени и откровенно не мое это(

а туда что нибудь добавлять? между поясом и кожей? крем или пленку?

можно крем сейчас не проблема купить можно веезде

в Москве. Прохиндей на прохиндее сидит.

В Москве как и у нас есть клубы здорового образа и правильного питания, если хотите скиньте свой телефон, я с вам свяжусь и направлю.Я сама консультант по питанию

Так банки купите и делайте

Банки? Интересно. Поможет? Не прилеплять, а именно водить по коже? Или прилеплять?

Массажные банки. Они кожу втягивают и водите, по часовой стрелке по животу, но обязательно с массажным кремом. Больно, но эффективно. Но главное - диета с низким содержанием углеводов

Спасибо, Анна. Диету уже соблюдаю. Помогло, но сорвалась. Да и с почками не очень все хорошо. Ягоды годжи пью, но они помогают не набирать вес.

Бред эти ягоды. На Дюкане худейте, но обязательно отруби употребляйте. Без диеты живот никогда не уйдет

Жрать меньше это понятно. Но совсем нельзя не есть. Я работаю.

я мало ем. Даже не умерено, а мало.

Данет, а может быть не стоит истязать себя. Поверьте, любят всяких.

мне больно на спине на полу качать пресс. А сидя на стуле не за что дома цеплять ноги. Не смешно, это так.

pozemu dolzhno bit smeshno, ja sama ustraiwajus poudobnej na diwan t.e.na ktajushek diwana i podnimaju nogi starajas kak mozhno wishe , efekt tot zhe zto i u pressa i na spina ne bolit., a esli na polu to podlozhte zto nibud mjagonkoe pod popku, naprimer malenkuju podushezku .Sama tak delaju

Не помогает. Именно живот!((

я в восемь только домой прихожу с работы((

Самый лучший ответ!!!!!!!!!!!!!!!)))

какие упражнения конкретно?(

какие упражнения конкретно?(

есть способ, но он ужасен - наркотики..

боюсь даже спросить - нарпёсики это что?

не вариант...не помогает мне.давно отказалась.

А я держусь:-) ну тогда только пресс качать ,но физ.нагрузка это пожизненно.....

долго надо.может год

и не где)) в комнате не покрутишь.

мне подсказали упражнение но делать некогда.надо поднять руки на уровень груди и сложить как за партой.и поднимать колени под прямым углом.стараться достать до рук.100 раз.но это ужасно.начать хотя бы с 30 и потом прибавлять

Это можно, если не надо работать, а деньги родители или спонсоры приносят.

Судьба! Носите жирок свой.

не спрашивала бы. Что я не видела что там есть?

Всё поможет. Только делай. И не надо быть спортсменом. Делай с меньшей амплитудой. Больше пассивных напряжений конкретной мышцы. Ежедневный массаж подкожного жира. Вода и пр. простота. Над собой трудиться надо и постепенно всё получится

Спасибо. Насчет пассивного напряжения поняла, это уже конкретнее.

за день не успею. И спина крякнется.

тогдпа лучше остаться с животиком