Как всегда сохранять спокойствие?

отвлечься от того,что тебя тревожит и дыхательные упражнения..а еще ...ладно пока и этого достаточно))))

сохраняйте, не обращайте внимание на дебилов, не принимайте близко к сердцу слова и плюйте на всё..

Равнодушным может быть только камень; и, пока в вас бьётся сердце, вы будете эмоциональны))

Громко лают дворняжки. Спокойствие и выдержка - признак породы. Это ещё древние говорили.

добрый день у меня к ВАМ вопрос как убрать или чем смыть кровь засохла. с дивана. спасибо.

для меня например четкому осознанию ситуации и последующим действиям научили шахматы.

От него невозможно уйти, т.к. это ненормально, когда не беспокоишься о родных и близких

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь.

А всегда сохранять и не нужно. Нужна гармония в душе, а это отнюдь не спокойствие

Ничего не желать, ни к чему не стремиться, никого не любить. http://www.proza.ru/avtor/stereomag

взять себя в руки. сжать зубы . ну иной раз не получаеться. кулаки расжимаються

Зачем? Эмоции нам даны чтобы выражать чувства. Или вам больше нравятся роботы?

Могло быть хуже или коль я на горке -значит скоро вниз че радоваться-все

Принимать всё происходящее с мыслью, что "ВСЕ В ЖИЗНИ ПРОИСХОДИТ ДЛЯ МЕНЯ"!

надо много над собой работать ( психологически,физически и энергетически)

Кажется, я уже отвечал на этот вопрос. Представить себе, что Вы уже умерли.

Спокойствие,только спокойствие!Говорил Карлсон скидывая жуликов с крыши

несколько капель валерьянки запить бутылкой виски и нервы как канаты!)))

дыхание начать уметь регулировать,мозги переключатся с дури на позитив

Меньше обращать внимание на все происходящие вокруг и на злопыхателей.