Как побороть страх перед операцией?

Страх - это отсутствие информации. Мы не знаем, хорошо ли закончится операция, или с нами случится что-то ужасное, поэтому жутко переживаем.
Лучший выход из страха - представить себе, что реализуется именно наихудший сценарий, прочувствовать его в полном варианте, потом смириться (случилось так случилось, что тут поделаешь?), и уже с этим чувством, будучи абсолютно готовым ко всему, ложиться на стол.

Я обычно пытаюсь отвлечься, подумать о чем нибудь нейтральном... Есть один способ. Попробуйте нарисовать у себя в голове розовый мячик для гольфа. И сконцентрируйтесь на нем. Представьте, как крутите его в руках, рассматриваете, подбрамываете. Рассмотрите игру теней на нем, рельеф поверхности. Попробуйте "пощупать"

Поверьте что все будет хорошо, а оно так и будет. Представляете как вернётесь в палату после УДАЧНОЙ операции, как будете восстанавливаться. Как домой вернётесь. Только позитив! Настроить себя правильно можете только Вы сами.

Всё просто. Вы в этом действе принимать участие не будите. Хороший анестезиолог даже волноваться вам не позволит. Раз и вы исчезли. Миг и вы вот он, в реанимации или в палате, это уж как положено.. не бойтесь. Всё будет хорошо

Я ждала сама операцию и радовалась, что мне есть шанс выжить, там делают все быстро, не заметите, как все закончится и испугаться не успеете.А чтоза операция?

Ооо расскажу. У меня была операция аборт. Ну что? Чувак гинеколог перед наркозом сделал больно. А так я просто не волновалась и всё. Думала о хорошем

Принять успокоительное! Операции все под наркозом, чего бояться, если не проснуться, зато безболезненно и не поймешь ничего.

А чего его бороть... Положат на каталку и повезут в операционную, бойся не бойся. А там хоп! – анестезия, и вуаля.

Не знаю. Наверное нужна поддержка рядом. У меня нет такой поддержки. Вот и боюсь. Отказалась в последний день.

вы представьте что полно людей ,кому уже не поможет операция!! а у вас есть огромнейший шанс быть здоровой!

Если вам назначена операция, то хирурги уже знают как её провести. Всё будет хорошо , удачи , ждём здесь!))

Просто представь как чувствовал себя Гагарин перед взлетом и громко крикни: "ПОЕХАЛИИИИИ!!!")))

Просто не надо думать о ней. Представьте что вас положили и просто будут осматривать.

Меня 3 раза оперировали! Ничего, живой и здоровый! Так, что не волновайтесь! Всё супер!

Нужен Любимый человек рядом!Это серьезная сила!И удача будет рядом и страх уйдет!

Думать о том, как положительно эта операция повлияет на вас после ее окончания.

все будет нормально, я тоже прошел сложные операции успокойся боженька снами.

... 1)а вы красивая и 2)операцию будет, делать не сантехник. а человек своего дела

легко представ те те последствия которые точно будут если аспирации не будет

Фломастером поставь крестик на нужном месте.Тогда точно врачи не перепутают