вот у меня рост 174 а какой вес должен быть?

неееееееееееееееееееееееееееееееееет

Я 70 не могу набрать куда ещё больше

От 174-100см будет должный вес

173

55

нужно грустить?

а сколько есть?

тебе повезло....а уже 115 еле сдерживаю

а подо мной стулья ломаются и куртки не сходятся

нет.разжиреть проще

А так ты это пятак в кармане носи )))

Опять нет, что ешь такого от чего вес не набираешь? ))

Сейчас праздники.можно дотянуть...

Ем много но Понта ноль от этого

какой вопрос-такой ответ)))

меня!!! 274 кг ужас как много

почему же..?проблемы то отошли...

Не нужный элемент я в доме!

От их слов, действий я так!

Достали уже все со своими желаниями

Матерится скоро опять начнут!

но нет возможности по ней работать!

Ноги руки голова в порядке?

нервная система не в порядке...

не только это! и хожу и не бегаю не пишу от руки...

вот именно! по этому пока в тени...

болезнь такая что нет аппетита! диетологи тут не причём!

ни при чём? Значит, тогда - к психологам!

так что же Вам мешает? запишитесь на приём.

каких именно?

ой у меня от них пока отдых! не хоу вспоминать даже!

Инвалид я рассеянный склероз. Болезнь

сочувствую...тогда углеводов побольше

каши, батон, от выпечки хорошо поправляются, пирожки, пончики, смаженки...блинчики...

ну тогда зачем поправлятся?

тоже надеюсь что все хорошо будет

Кушай утром, иначе организм начинает растворять мышечную ткань. Это называется катаболизм.

Я закидываю 3 яица,2 столовые ложки каши,пару бутяриков с колбасой и чай с десертом. Вешу сотню

Ну а я пока кручусь и беру по финансам

Банка протеина стоит ~ 3500 руб. Зато там белка на 3500 яиц экономия

Я просто буду собой набегу значит набегу нет так нет моё дело до тех пор пока девушки нет

стараюсь набрать... что выйдет не знаю

зачем?))вы плохо себя чувствуете в своем весе?)

нет! но мало веса говорят плохо...

мало очень я хочу 65 хоть набрать...

всё проходит и она в то числе

Не а

Но с моей кардинацией точно унесет

Ну вот

А зря)))

Ну с презимлением не пробывал

Ясно

тебе комфортно в твоем весе?

а что вызывает дискомфорт?

а какой вес? и сколько лет? просто у меня когда то была та же проблема. я при росте 170 весила 44 кг, причем после родов

ну приличный в принципе вес... вы курите?

Редко но метко! Сам бросить не могу! Мне ну девушка сама попросить должна а самому мне не столь важно

если бросите, то поправитесь точно. именно это со мной и произошло. употребляйте калорийную пищу

Да какие калории и так ем все в подряд