вот у меня рост 174 а какой вес должен быть?

А что-то прям профессионально изучали?

Мы разговаривали про рукадельцев...

Нет, я с ними последнее время сталкивался начал

Ну тогда еще не так глубоко у них что-либо узнавали)

Да но мне оно не пригодилось

Были бы кости...а всё остальное нарастет)))

А до них ещё и дорасти нужно

А если не такая физеология

Не поняла вашего комментария.

Молодой, придёт время, когда рад будешь сбросить, но не сможешь.

64 кг для 174 см это много?

Хмммм... Странно обычно на зиму всех рлздувпет :)))

факт. если уверен в себе, это передаётся людям. и наоборот

я знаю по себе... и ты поверь мне

да брось... пиши в личку, что там у тебя... если хочешь. чем смогу, помогу

дело ваша...

И в туалет потом это как говорят прямая кишка!

напрашивается вывод . Метаболизм

да и вообще не парься с возарсстом вес наберешь

А мне сейчас нужно, голова кружится

Посадили здоровым выпустили инвалидом!

Своей пока нет, но хочу создать!

Кто-то нравится или планы?

Планы если не верну любимую!

Только цели как у Наполеона! И выздороветь тоже

Успехов!!! Если верить все получится

Значит все замечательно. В армию идти годны)

Да не чего, а так бы с радостью

Аннет 90 ему много , 1(74кг) +\- 5 это норма

А может он качается. ..? Тогда вполне

вопрос о необходимом весе , остальное за приделами нормы. ему 90 кг не к лицу

Аннет вот видишь он и сам говорит. что нормы не знает

Максимально доходил до91 и не напрягал

Ну и порядок ,когда лишьний вес ты почувствуешь сразу отдыша и даже при хотьбе. И если серьезно то по привязке к росту не более 84кг

Не чего не было так я в то время ещё и курил

выглядишь старо! Тогда 74-76 кг

ясно благодарю! буду набирать...

Берешь покрышку от колеса "Порше, 17-го радиуса, и одеваешь на талию. Если не жмёт, то ещё можно жрать!

Если той покрышкой мерять то много

Выбери "по вкусу". Как мужик, найди выход!

Ну если вы себя комфортно чувствуете, то и париться не стоит

я не знаю как это комфортно

вот так! я о себе думаю в последнюю очередь(

Надо о себе думать всегда в первую очередь.

Рост отнять сто десять и будет нужный вес. В вашем случае 64кг

Как это? Можно свинцовые пластины на ладыжки для веса, а набирать вес поверьте не стоит.

Решайте сами. Главное что бы комфортно было.

А сколько у вас? если не секрет

Что за допрос с пристрастием?

Извините)Просто стало интересно

Выпить могу но мало и редко, курю да но всегда могу и бросить

Много ли ты ешь?И часто ли?

Просто,я бы тоже хотела поправиться на 5 кг,не получается пока,вот и распрашиваю тебя))

У меня парода наверно такая

ну это норма. у меня муж меньше весит чем надо. корми-не корми, быстрый метаболизм

конечно поживём) конечно увидим))