Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. А как вы адаптировались к нынешней африканской жаре? Изменилось ли что то в вашем рационе?

независимо от жары, мне стало стрёмно покупать крыское сухое и полусухое вино, а тем более, портвейны и мускаты, скоро их цена сравняется с моей пенсией... берёшь маленькую и литр пива, при желании можешь вообразить себя где угодно и с каким угодно вином - кайф получишь равноценный, но дешевле...

Наверное, потому что когда острое ешь-потеешь. Тело лучше охлаждается. В салат из помидоров огурцов добавляем острый перец-вкусно. Я его и так люблю есть-вприкуску с супом. И зимой и летом. Хотя у нас особой жары нет. Сегодня дождь весь день поливает

.....Острой едой спасаются НЕ от жары, от порчи продуктов.......
А я и без жары большой любитель острого...... Хотя, возможно, это еще и потому, что.....10 лет проработал с мусульманами....Бывал в их южных странах, знаком с их кухней.....

Я привык к жаре... Образ существования.. Холод труднее уже переношу. Минус 5-для меня катастрофа. И да-острая еда не спасает... Лично мне- жидкости больше пить тянет. А после этого-в пот бросает.

До 91 я жил в Ашхабаде,самой южной столице СССР,а работал в ашх.аэропорту ,по 12 часов на раскалённом бетоне рри температуре далеко за 40.Так что,мне не привыкать

Знаток рассказывал, в Африке не так уж и жарко, легко переносится там лето! А вот, например, в Испании, вот там настоящее пекло!

У нас на дачах+43 уже неделю.. Хотя в инете пишут.что в городе вблизи+34.. Обливаемся ежечасно водой. БЕЛАРУСЬ. Солигорск-Слуцк

Жара как жара, обычная летняя, ничего африканского, чего так все ноют-то, не пойму... Вот, скоро зима, намёрзнитесь вдоволь.

Острая еда - это не от жары, а чтобы замедлить рост бактерий))) Иначе пища очень быстро портится))

да, на крокодилов перешел... очень острая еда в процессе его ловли своими маленькими зубками)

Почти нет. На таком зное почему-то нынче не хочу ни хол. борща, ни окрошки. Острое не люблю.

Сегодня был молочный суп. Правда, молко уже свернулось, пока я его грел в микроволновке.

Кушать стал мало совсем, только воду пью. Иногда фрукты ем. Чет аппетита совсем нет.

Нет , у них жара , на постоянной основе , у нас на временной. Рацион , не стоит менять

) вообще то считал, что при помощи острой еды спасаются от кишечных инфекций

ничего не изменилось, но острую пишу, в умеренных порциях, полезно кушать.

Скорее это борьба с инфекциями, и тухлыми продуктами . Такая, сумеречная.

конечно, жирного поменьше, больше овощей, фруктов, холодные лёгкие супы

Наоборот. Полностью исключил из рациона мясо и высоколларийную пищу.

Острая еда - это просто образ жизни. Но горячий чай выручает хорошо.