Древние римляне были любителями природы и искателями удовольствий, которые очень ценили хорошую еду. Однако чрезмерно потакать своим желаниям было очень «не по-римски». Основу их рациона составляли зерновые, бобовые, овощи, яйца и сыры, а в качестве десерта были фрукты и мед. Мясо (в основном свинину) и рыбу готовили не слишком часто.
Как вам такая диета?
захотелось сарделек на электро шашлычнице,просто вареной гречки без всего и еще кабачков на электрошашлычнице..буду больше менять рацион, да чем дешевле, тем и полезнее?
У вас в еженедельном рационе есть рыбный день? И не так, чтобы селедка или шпроты, а полноценная уха или запеченная рыба?
В странах Ближнего Востока и Азии(Ливан,Афганистан,Пакистан,Иран,Узбекистан)Основной рацион составляет мясо и изделия из муки.Лепешки служат и столовыми приборами.Что и как едят те,кому потребление мучных изделия(лепешки) есть нельзя по медицинским противопоказаниям(целиакия,диабет и пр)?
Что добавить в рацион, чтобы сделать волосы густыми, блестящими и красивыми?
Может ли во время низкоуглеводной диеты, когда исключаешь из рациона сахар, белый хлеб, сдобу, макароны, картошку, мед, наступить депрессия ? Прошу делиться только тех, у кого был подобный опыт.
Как правильно приучить себя к кефиру? Молоко организм не принимает, а кисломолочку хочу ввести в рацион питания.
Для поддержания тестостерона в рационе мужчины должны быть яблоки, петрушка, помидоры, фасоль, горох, виноград и грейпфруты. Также полезно пить зеленый чай. У вас в рационе что из этого имеется?
Переходя на здоровое питание — естественные продукты надо в рацион вводить постепенно ... чтоб желудок без химии не загнулся ? 
давайте поедим с вами, что можете предложить из своего любимого летнего рациона ?
привет! а питаешься обычно чем? какой рацион?
Собака пердит. Что в рационе не так!?
диета - по нашему рацион питания.бизнес по нашему - дело, бутик - по нашему лавка отдел и так далее. не уважаем сами себя кто уважать будет
не употребляя сахар в течение года девушка победила рак, раковые клетки говорит питаются углеводами/сахаром...... как убрать сахар из своего рациона?
я кстати 2 раза в сутки питаюсь,1 раз каши( в мультиварке готовлю,гречка,перловка,полба,пшеничная,рис,рис бурый,чечевица, а летом на электрошашлычнице кабачки или баклажаны), сосиски (или мясо) и по максимуму порция ,а 2й это капуста квашеная,морковь по корейски и мандарины, позже с чаем и квасом (после работы обычно).. хотите быть стройным также питайтесь...дурацкий рацион? это не диета! это мои предпочтения в еде.....
я кстати 2 разва в сутки питаюсь,1 раз каши, сосиски (или мясо) и по максимуму порция ,а 2й это капуста квашеная,морковь по корейски и мандарины позже с чаем и квасом (после работы обычно).. хотите быть стройным также питайтесь...дурацкий рацион? это не диета! это ми предпочтения в еде.....
В вашем рационе супы присутствуют? Какие любите, какие вовсе нет?
Включили ли в свой рацион новое и вкусное блюдо?Какое?)
А в ваш рацион входит кольраби? В каком виде вы её едите? Знали раньше, чем она полезна?
какое мясо вы предпочитаете в своем рационе?
нравится такая характеристика сыра? "Сыр МОЖГАСЫР Гауда полутвердый без заменителя молочных жиров 45%, 200 г отличается светло-желтым цветом и нежным вкусом с деликатной кислинкой. Продукт изготовлен из натурального коровьего молока, обладает высокой питательной ценностью и быстро насыщает, устраняя дискомфортное чувство голода. Состав богат витаминами B12, D, кальцием и другими полезными для организма минералами и микрокомпонентами. За счет этого сыр повышают иммунитет, улучшает работу сердца и обеспечивает энергией на весь день. Продукт содержит большое количество белка, который является строительным материалом для мышц и участвует в процессе регенерации клеток. После употребления сыр бодрит, помогает восстановить жизненные силы после простуды и улучшает пищеварение.Сыр МОЖГАСЫР Гауда полутвердый можно использовать как в повседневном рационе, так и для создания праздничного меню. " Покупали такой?
Как часто в вашем рационе чёрная икра ???
Предлагаю диету: Исключить из рациона мнение чужих людей. Не наедаться перед сном тревожными мыслями... Уменьшить потребление негатива и пустой информации... Выпивать с утра стаканчик любви к СЕБЕ! Все согласны?
7 сентября отмечается День ёжиков
Известно, что ёжики не носят на иголках яблоки, как говорится в сказках, а их любимое лакомство – насекомые. Ежи всеядны, значительную часть их рациона составляют слизни, улитки, гусеницы, мокрицы, иногда ежики добывают дождевых червей, лягушек и ящериц. Особое лакомство – птенцы и яйца птиц. С удовольствием поедают ягоды, мхи и семена. Вопреки распространённому мнению о любви ежей к молоку, ни в коем случае 
️ нельзя давать его ежам! Их желудок не переваривает продукты молочного происхождения.
(Тема что мы такое?) По данным ВОЗ, атеросклероз в развитых странах мира занимает первое место среди всех заболеваний. 90% случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний — осложнения атеросклероза? В мавзолее в кулак сжата правая рука, он тоже умер от этого. К стати - Самыми распространенными причинами возникновения склероза считаются:
повышенное артериальное давление
- табакокурение и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
высокое содержание холестерина в крови - постоянные стрессы; избыточная масса тела - малоподвижный образ жизни; сахарный диабет - неправильное питание с переизбытком жиров в рационе. Притом вылечить нельзя, только поделиться. Итак, будьте бережны с собой и живите долго!
⇢