А вы делаете ежедневную зарядку?
![Владимир Терентьев](https://m.sprashivalka.com/orig/cd5/4f9/76d/ff00e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Последний день
Тавал
Последний день в календаре
Проходит незаметно,
Как все проснемся на заре
И наступило лето.
А только радоваться нам,
Пока что вместе рано.
Мы больше верим вещим снам.
Для многих это странно.
Пусть не пугают нас порой
За шалость и поступки,
Как увлеклись с тобой игрой,
Теперь нам не до шутки.
Ты, как всегда верна себе,
В любовь поверить рада.
Разумна будь, в твоей судьбе
Наступит и отрада.
31 мая 2017 года
![Тамара](https://m.sprashivalka.com/orig/787/32d/df7/85886.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Нет не делаю. Я себе говорю делов по дому много. Кручусь туда-сюда вот и зарядка, а знакомые мне говорят, что это не то. Надо делать себе же во благо, но лень, будь она не ладная.
![Валерий Рудаков](https://m.sprashivalka.com/orig/ee1/61a/70f/15b47.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
ну да--утром встал в 6 часов--пока завтрак приготовишь--чайник погреешь--посмотришь какая погода на улице--потом накормишь и на работу и в школу отправишь и проводишь
![Руслан Хазабутдинов](https://m.sprashivalka.com/orig/3ce/122/8eb/66265.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
конечно........бег до туалета.......включение чайника и ПК.......выпивание двух стаканов воды на тащак.........чувствую себя просто прекрасно
![Сергей Фофанов](https://m.sprashivalka.com/orig/8d4/ce6/f33/e2749.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Делал до 60 лет. В 60 сердце зашлось... И вот уже 10 лет как не делаю, сказав себе - после 60-ти не зарядка нужна, а РАЗРЯДКА...
Когда ты поднимаешь ноги
С бесстыдной смелостью любовниц,
Меня благословляют боги
Обряд прекраснейший исполнить.
ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НЕТ ЛЕНЬ МАТУШКА ДА И НА ОГОРОДЕ ТАКУЮ ЗАРЯДКУ ПОЛУЧИШЬ ЧТО ЕЛИ ДО ДОМУ ПРИХОДИШЬ!!!!!!!!!!!!
![Неклюет](https://m.sprashivalka.com/orig/ac8/4f0/b72/1f0d5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вредно. Вы засталяете сердцу учащенно сокращиться, у него, также же как и механизмов заложен ресурс.
а то спортивная хотьба с отягощением.... в армии ежедневная физзарядка делается что-бы л\с проснулся
С утра кое что...самое необходимое.у меня спорт на работе весь день.бери больше- кидай дальше
Пальцы в розетку если только. Не люблю низкий заряд батареи. Ибо испытываю легкое недомогание..
Да. ЭТОГО Я ДЕЛАЮ ПО ДОРОГЕ ИДЯ РАБОТУ.хОЖУ БЫСТРОМ ТЕМПОМ, пОДНИМАСЬ ЛЕСТНИЦАХ С ПРЫЖКАМИ Т.Д.
![Анатолий Полтораднев](https://m.sprashivalka.com/orig/503/eea/072/ae97d.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
да. три минуты. день на планку 3 раза по 1 минуте, день на отжимание, прокачка нижнего пресса.
ежедневная зарядка это борьба под одеялом и утром и каждый день)))))))))) вот вам и зарядка
![Алекс Венцель](https://m.sprashivalka.com/orig/f30/53d/765/df33e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Каждый день быстрым шагом прохожу 6 км, потом в душ....Это заряд бодрости на весь день.
![Александр Боровков](https://m.sprashivalka.com/orig/50a/6cd/cb7/19def.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Хм-м... - Ты зарядку, делаешь по утрам?
- По утрам - я опаздываю... Это круче зарядки…
Нет, не делаю и делать её не хочу и не желаю, и возможно никогда её делать не буду
![Юрий Трущенков](https://m.sprashivalka.com/orig/919/634/fca/8bed7.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я спортом занимаюсь . Троеборье : тачка - лопата - чернозём . Увлекательное дело !
![Владимир Перевозчиков](https://m.sprashivalka.com/orig/513/6e3/424/4125c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
обязательно... первым делом, потягиваюсь пару минут... а потом все остальное...
![Геннадий Голубев](https://m.sprashivalka.com/orig/924/4a2/c7d/fbd9d.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Мечтаю. Только не с утра. Вечером мечтаю о том, что утром буду делать зарядку