Как скинуть 5кг не соблюдая строгую диету?

А по подробнее?у меня 3 полож

найдите в инете. у меня мама просто помидоры исключила и на 10 кг похорошела.

Не сижу,не лежу,целый день с младшей семимесячной дочерью скачу

Дочка лапочка, а что делает папочка?

Это старшая,а младшей 7 мес,папа работает до поздна

Я с ними побуду не переживай! Зато ты скинешь что хочешь!)

Да ты что!оставляй свои координаты

)))) в начале в Казахстан г.Караганда, а потом и посмотрим что скажешь!)))

Ой,далековато,Алматинская обл.г.Капчагай

Выбирай! Или ты Капчагай -Караганда или остаешься при своих 5кг?)))))))

Не останусь,я обязательно их скину!не так уж и много 5кг,после рождения двух детей,при росте1.67 я вешу 58кг

А если еще года нет и в деревни тоже никого нет?

Ну тогда кушать меньше прийдется

... к ним вы привыкли..... )))

Ну я не диетолог,но сделал бы так.Рацион любимых продуктов не прибавлял бы,а вот хлеб исключил бы совсем из рациона.

Хлеб очень сильный допинг к весу,а 5 кг не так много,чтобы сразу устраивать голодовку.Наедаться без хлеба,без добавок,и так не будете сразу,но,через 5 минут голод пройдёт и Вы поймёте,что достаточно сыты.Я не слежу,как женщины за фигурой,но меня бесит пузо,и,при первых признаках его появления,я перестаю есть хлеб,не прибавляя обычные порции.

я те скожу как доктор это действует

Ты наверное и жрешь,а я кушаю

я не Вас имела ввиду, а вообще...