ВС
Виктория Смирнова
Сколько МАКСИМУМ раз вы можете накачать прес?И сколько раз отжаться?
Сколько МАКСИМУМ раз вы можете накачать прес?И сколько раз отжаться?
Пресс с незакреплёнными ногами - 90 раз, отжимаюсь от пола с ногами поднятыми выше головы - 70 раз. Если вы понимаете о чём идёт речь, то оцените. Для моих 52 это отличный результат.
60 отжаться а на счет преса не знаю
пресс - 78, отжимание - 59