А вы принимаете хондропротектеры? Если да, то в какой форме (уколы/таблетки)? Так же интересует информация про коллаген. Имеет смысл пить его, результаты?

Они не восполняют недостаток веществ?

Они снимают воспаление и чаще всего это получается лишь тогда, когда вы снимаете нагрузку с сустава.Без лечения обычно люди не снимают нагрузки. Вы понимаете о чём я?

Я продолжала ходить на тренировки. Гиалуронка замещает синовиальную жидкость. Актуально, когда ее мало

.. Не умею..

Да, спорт помогает...но вот не занималась временно...болеть стало. Сама дома занялась... карантин же

Я его уже двадцать лет принимаю , переодически и не хандрю , правда с зеркало разговаривать начал недавно, но я не думаю что это побочный эффект.... это просто от одиночества....)))

На воды бы тебе. В Баден-Баден...

Нет мне лучше н Ямайку....)))

без блонди нельзя. почернеешь весь

Я и так уже веь чёрный. Костры жгу повсюду...

копчености дольше хранятся! язычники знают

Я язычник . Заратустра в семидесятом поколении... и я

У кого-то до старости хорошо работают

А муж то есть?

Ну так будет или не нужен

Не знаю...посмотрим...была я там уже

Не понравилось?

А чего тогда не продолжили?

Так же и сливочное масло. И многие другие продукты

Ну масло местное...а вот какао бобы нет

Не масло а спред. Масло из сливок, цена 3.40 была, не сопоставима с нынешней ценой

ГОСТ 84 года допуска жира 3. 5 %. Нынешний гост2013 года допускает если не ошибаюсь 50. 70%.вот и думаем, а есть ли оно масло. Было дело, как то беларусское советское масло из убежища на случай войны достали, ну знаете там каждый год заполняют а старое убирают. Попробовал, и ой ёй ёй, что же в наших магазинах. Такое вкусное

Выбираем лучшее из имеющегося

Я выбрала уколы...быстрее. у меня начало...занималась когда-то со штангой.пожинаю

смотрите. лчше найти ревматолога. практикующего.

Я уже была у врача в прошлом году. Летом пойду гиалурон в колено делать...если ситуация позволит. Экономика сейчас пострадает в стране

здоровья Вам!

Тогда принимайте на здоровье, это безвредно, хоть и бесполезно. Аптечному бизнесу доход, фармацевтам зарплата, ну а Вам от плацебо (самовнушения) полегчает. И все счастливы!

Прошлый год колено лечила...помогло в совокупности. Вряд ли плацебо. Но там курс лечения был...в конце ферматрон

Плацебо-плацебо !!! Но это же отлично ! Ведь силой веры (молитвой той же) людей на ноги поднимали. Значит, у Вас сильная энергетика. Далеко не каждому помогает именно плацебо, есть такие Фомы - Неверующие. Принимайте и будьте здоровы! Я еще смеюсь и над теми, кто вообще ни одной таблетке не верят, а когда припрет, то Скорую вызывают :))) Не забывайте про физическую активность и здоровое питание.

даже когда болит, нужно двигаться - кровообращение приносит нужное питание и кислород к больному месту.

типа русский

наверно из спецзакоулков))

ну лишь бы на пользу...

я Вам верю...

Там надо поделить на 4 части. Крайний верхний угол

Ну да...но ягодицу надо поделить зрительно

Нет...не нужно. Главное, чтоб рука точно все делала

Вот поэтому я делаю уколы в ногу)

Останемся каждый при своём мнении)

т.е. ложу колено согнутое на угол стула и делаю различные упражнения.. сначала стараясь не причинять себе боль.. маленькое кол-во упр-й и количество повторений..

Хорошо спасибо) поищу в интернете

9... Был промежуток затишья... Раньше с тренером занималась с одним, потом ушла из клуба...спусья время пошла в другой...занималась с другим...вот тогда я и колени свои подпортили. Потом был ещё тренер...а сейчас на групповые хожу.эклномлю и тоже хорошо, кстати

смирнов радиотренер не смотрела, часом? там как раз был выпуск про травмы колена и плеча с врачом

сейчас, я тебе ссылку кину

да незачто, приятно найти родственную душу на просторах интернета

Сохранила в заметки, завтра посмотрю

Ну да, если так сильно коленки болят..так что хош можно подумать

Ну они сейчас не болят, Слава Богу...но поддерживать их надо питанием

А в чём была проблема?..недостаточно жидкости в коленных чашечках?

Наверное были сильные нагрузки на ноги..ну например..приседяния..организм был не готов..

Чтож.. берегите себя

После 25 лет коллаген перестает у всех вырабатываться... А с хондропротектерами, да у меня проблема с коленом...была. надо поддерживать

Про коллаген интересно...не пила ни разу

Я вообще ни чего не пробовала

Вот и мне интересно, говорят, что волосы, ногти растут хорошо от коллагена и даже немного похудеть можно. Интересно, правда ли?

От белка, да,от каллагена не могу ни чего сказать

От белка похудеть только можно...сушка называется

Как часто надо его есть и сколько?

грамм 50 в день должны обеспечить суточной нормой. Не любите холодец- тогда желе на желатине. (не на пектине, это важно!)

Желе терпеть не могу... лучше холодец. Единственное, его варить надо

Каждому свое, как говорится)

Как говорится, да

А у мну иммунитет хороший))

И похвально

Вы переживете, значит, эту ситуацию