Главное первый шаг сделать 



Лучше пресс качать вечером после 22.00
А мы не сходятся с кровати пресс качаем...
ну ты класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Какой диван? Если на полу дело было!)
вот и говорю пока тело с дивана плавно как студень сползло на пол
Я пресс в спортзале качаю. Там не уснешь.
Три раза в неделю по 1.5-2часа тренровок...)
А я пресс не качаю. Просто просыпаюсь в 11
А у нас шутки Степаненко уже не модные...
Это хорошо...
Через день-2 тренируюсь... ближе к вечеру
А почему на пол? На кровати тоже неплохо
и вы не помните что было между 6 и 11 утра?
Аналогично. Только проснулась уже в 13.00
Я прес качаю по дороге на работу с 6 до 8
я поднимаюсь 5.30. а просыпаюсь гдето в 9
Выпили много наверно вечером ))))))))))))))
Я в процессе перехода на пол пропадаю
Спасибо.....посмеялся))) извините....))))))
Я даже не то, чтобы посмеялся, я ухохотался, представив себя на этом месте!))))
а ты вобще часто просыпаешься рано?
каждый день...работа такая)
ну вот мне два часа надо утром чтобы проснуться и появится на работе причем в эти два часа входит пол часа валяния в ванной люблю когда кожа дышит
какие мы изнеженные...а мне два часа не хватает, чтоб детей собрать и отправить в школу и в сад...и на работу добраться
тогда я бы на час раньше вставал
не...в 5 утра не высплюсь совсем...
ну смотря как просыпаться и восколько ложиться и важно во сколько ложится тогда с утра и масажик и зарядочка и на крыльях на работу



