ты о завтрашнем дне беспокоишься , или вааще ?
блин, чё киснешь? Бери сухофрукты - инжир, курага, орехи, свежие фрукты - их дофига на выбор, или творожки, а чай - кофе сама заваришь на работе
пей водичку..не вредно вкусно и полезно))))))))))
Прилушайся к своему организму, он подскажет.
щи из свинины и котлеты с картофельным пюре
Ой... про правильное питание - это не ко мне...
йогурт, печенье, хлопья, да вариантов тьма))
Овощные салаты. И вкусно, и сытно и полезно!
Я из дома беру, нормально разогрел и поел))))
куриную грудку на пару и овощной салат, сыр
творог с яблочным пюре, а чуть позже орешки
Грамм 400 шашлычка и пару бутылок нарзана )))
В обед ? Лучше всего горячее ,суп к примеру.
с такими требованием только слюну глотать
Наташечка...сядь на пенек...съешь пирожок....
хм.. Давай с тобой взвесимся на брудершафт
Здоровую, смотря какую предпочитаеш пищу.
приготовь дома с вечера и возьми с собой...
гречка с тушёнкой баночку и помидоры.чай.
связку бананов!полезно сытно и не дорого!
Пицу, суши, люля, картошку, мног всего 