Так.. В обморок не падать..я решила заняться йогой..помню кто то мне писал. . в.общем.нужны советы..)

Это что .?

упражнения такие, да вы в нете поищите,там и картинки и описание выполнения

Так и поняла

Попробую

Вася . .мне не надоть

Ооой

)))читана

А практика?

Пробовано но не все

Значит йогой ещё рано...Позу "Покорный тигр"пробовали?

)) колено локтевая

Рано, ой как рано в йоги...

А я не тороплюсь

) попробуем

Ой! правда????)))))) ну..это ж тоже полезно для здоровья говорят!

Да (()())))))

а почему скобочки заблудились?)

Глазки )))

Ну дык )))

)) нет..

Чо нет...я всегда так делаю)))

)) пойду груздочков пожую

Ой

Не..,))

А что нельзч

Умем немного

ну вот первая ступень уже достигнута

Это точно )))

Йога лучше чем пьянка)

Это ответ ......

Женщины хитрые))) Ландыш, ландыше белоснежный... и кончалось все припевом - моя маленькая!)

)) это как

))

Неа )))

Это да

и нельзя их за это винить они звери ведь мы тоже их едим

Изредка.)))

Медвежье дав но..боязно

А если черви

Збюю

Ой ))

Там и ёга и солярий и обёртывание грязью.

Энто и камасутра вся

Камасутра и в обед и вечером а когда засуха и по ночам.

Эх

Даааа романтика а вы ёга ёга.

Знаю

Ой

Нет ну а если серьёзно я ж не враг себе..просто надо растяжку восстановить ))

Я тоже серьезно..Приветствие солнцу - комплекс упражнений, которые лучше делать с утра..разогревают мышцы..дают энергию...очень хорошо растягивают..

Буду читать

http://yandex.ru/video/search?text=%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%20%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D1%83%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE&path=wizard&parent-reqid=1461658429257345-1685858981597050345808934-3-017&filmId=LIOnUd9zUXI

Спасибо )