Изучайте работу головного мозга, почитайте как устроена психика человека. Многое поймете что такое эмоции , от чего они зависят. Какое значение имеет работа гормонов. Как это влияет на ваши мысли. Ваши эмоции и мысли зависят от гормонального фона. Ваше настроение зависит от гормонов. Даже любовь это взрыв пяти гормонов сразу. Скверный характер обычно становится к старости... на это тоже повлияли гормоны, вернее плохая их работа. А вырвбатывают гормоны железы внутренней секреции, которые и дают сбой. Стресс убивает гормон серотонин( гормон счастья), плохой сон, например, повышает кортизол ( гормон стресса). Так что ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, не стрессуйте и будет вам счастье, а счастье.....это позитивные эмоции)